WordPress является движущей силой трети веб-сайтов, которые существуют сегодня. Это система управления контентом (CMS) — и очень мощная. Плюс на Вордпресс можно создать сайт бесплатно!

WordPress является движущей силой трети веб-сайтов, которые существуют сегодня. Это система управления контентом (CMS) — и очень мощная. Плюс на Вордпресс можно создать сайт бесплатно!

Полезно знать : WordPress.org — это система CMS, а WordPress.com — разработчик веб-сайтов. Смущает, не правда ли! В этой статье мы сосредоточимся исключительно на создании сайта с использованием WordPress.org.

Настройка сайта с WordPress.org требует немного терпения, но это руководство здесь, чтобы помочь. Я объединили свой опыт и знания, чтобы дать вам что-то всеобъемлющее, но простое для понимания. Держите его под рукой, и у вас будет сайт, работающий до того, как вы это узнаете.

Давайте начнем.

Создать сайт для заработка денег в интернете: Регистрируем доменное имя

Во-первых, вам нужно купить доменное имя. Это веб-адрес, который люди будут использовать, чтобы найти вас — например, доменное имя моего сайта — prostatak.ru.

Купить доменное имя очень просто. Просто зайдите к регистратору доменных имен (один из самых известных Timeweb.ru ) и найдите нужный  вам адрес.

Хорошее доменное имя, должно быть как можно ближе по смыслу к названию вашего сайта или бизнеса, на сколько это возможно. Оно должно хорошо запоминаться или даже угадываться и быть как можно короче.

С точки зрения лучшего расширения доменного имени (то есть буквы после точки в конце вашего доменного имени), .com является наиболее распространенным / популярным. Это безопасная ставка, если она доступна, и вариант, который я рекомендую чтобы создать сайт.

В противном случае у вас есть несколько других хороших вариантов:

  • .net — доступен каждому, но часто связан с техническими компаниями
  • .org — доступен всем, но особенно популярен среди общественных организаций и благотворительных организаций
  • .co — доступен каждому, но часто ассоциируется со стартапами или новыми модными компаниями

И, конечно, если вы работаете только на национальном уровне, вы всегда можете использовать расширение домена вашей страны, например .ru или .рф. Только граждане России и организации могут использовать .рф, но другие страны часто более гибкие.

Хотя большинство доменов будет стоить менее 200 рублей в год, вы можете быть шокированы, увидев, что начальная цена некоторых доменов достигает нескольких тысяч рублей. Что это дает?

Это премиальные доменные имена, то есть они очень популярны, потому что ожидается, что они приведут на ваш сайт много людей. Однако после первоначальных затрат они будут обновляться с обычной скоростью. Если вы хотите получить большой трафик с помощью поисковика Google, возможно, стоит выделить дополнительное доменное имя, если оно соответствует вашему бизнесу. Если люди будут переходить по ссылке на ваш сайт, или у нее будет определенное, менее желанное имя, то нет смысла тратить кучу денег.

К настоящему времени вы должны знать:

  • Что такое веб-хостинг и зачем он нужен?
  • Какой хостинг-провайдер вы хотели бы использовать (или, по крайней мере, где вы можете увидеть свои варианты)
  • Сколько будет стоить разместить ваш сайт

Создать сайт на WordPress: Регистрируемся на хостинг-провайдере

Теперь у вас есть свой адрес и вам нужно арендовать “земельный участок” на котором надо будет создать сайт для заработка денег в интернете: самое время найти хостинг для вашего сайта!

Хорошо, это не идеальная аналогия, но это важный шаг в процессе создания вашего сайта. Без места для размещения вашего сайта — виртуального участка земли в Интернете — вы просто не сможете получить свой сайт WordPress онлайн.

Вы должны убедиться, что ваш провайдер WordPress отвечает следующим критериям:

  • PHP версия 7.2 или выше
  • MySQL версии 5.6 или выше, ИЛИ MariaDB версии 10.0 или выше
  • Поддержка HTTPS

Мое исследование показало, что Timeweb — лучший хостинг-провайдер — его многие рекомендуют! Какой бы хостинг провайдер вы ни выбрали, вам нужно решить, выбрать ли вам виртуальный или выделенный хостинг WordPress.

С виртуальным хостингом WordPress вы делите сервер — и все его ресурсы — с другими сайтами. Вы будете разделять пропускную способность (емкость для трафика) и пространство для хранения (для вашего веб-контента и мультимедиа). Общий хостинг дешевле и лучше всего подходит для небольших сайтов. Общие хостинг-планы Timeweb начинаются от 119 ₽ / месяц.

Персональный хостинг WordPress может принимать форму VPS или выделенного хостинга, и это лучше для крупных сайтов, которым требуется больше ресурсов. Как и следовало ожидать, это немного дороже. Планы WordPress, предлагаемые Timeweb, начинаются со 179 ₽ в месяц.

Главный совет: создать сайт с тарифом общего виртуального хостинга, а затем просто обновите его, когда ваш трафик возрастет, и вы перерастете свой общий план.

Вот краткий обзор того, как работает регистрация на хостинг-провайдере. Я использовал Timeweb в своем примере, но процесс довольно схож по всем направлениям:

Выберите тарифный план чтобы создать сайт

Отправляйтесь на главную страницу Timeweb и выберите виртуальный хостинг , VPS или выделенный хостинг от «хостинга» из списка на странице.

Предположим, вы решили начать с общего виртуального хостинга. Вот ваши варианты:

Тарифы Timeweb чтобы создать сайт для заработка денег
Я рекомендую вам воспользоваться планом Optimo+, чтобы воспользоваться бесплатными бонусами — это будет стоить каждой копейки, если ваш сайт столкнется с трудностями!

Привяжите свое доменное имя

Затем вы попадете на экран, подобный показанному ниже, где вы можете ввести свое доменное имя:

Регистрация доменов в Timeweb, создать сайт
Как только вы выбрали тарифный план Timeweb, вам будет предложено подключить ваше доменное имя

Настройте платежные реквизиты

После того, как вы привязали свое доменное имя, вам нужно будет создать учетную запись и указать свои платежные реквизиты:

Создать сайт, завести учетную запись на хостинге
После того как вы подключили свой домен, вам нужно будет создать учетную запись

На этом этапе вам также нужно будет выбрать срок подписки. Как и следовало ожидать, регистрация на год или более будет дешевле, чем ежемесячная оплата. Timeweb также предлагает 10 дней бесплатного тестового периода, так что вы всегда можете попробовать и переключиться позже, если потребуется создать сайт.

Итак, теперь у вас есть доменное имя и тарифный план хостинга, вы готовы установить WordPress! Стоит отметить, что, если все это звучит немного сложно технически или дороже, чем вы ожидали, то возможно, лучшим вариантом будет сначала пройти обучение по созданию веб-сайтов . Смотрите нашу сводку лучших курсов для получения дополнительной информации!

К настоящему моменту вы должны знать:

  • Что такое веб-хостинг и зачем он нужен?
  • Какой хостинг-провайдер вы хотели бы использовать (или, по крайней мере, где вы можете увидеть свои варианты)
  • Сколько будет стоить разместить ваш сайт

Установка WordPress

Теперь у вас есть доступ к панели администратора, пора начинать настоящее веселье — пришло время установить WordPress и создать сайт!

Это то, что вы можете сделать прямо через панель управления хостингом. В зависимости от провайдера, установка будет в один клик или вручную:

Установка WordPress в один клик

Подсказка здесь в названии! С хостинг-провайдерами, предлагающими установку WordPress в один клик, загрузка WordPress действительно проста.

Timeweb предлагает установку WordPress в один клик чтобы создать сайт. Большинство хостинг-провайдеров используют стандартную панель управления «cPanel», поэтому даже если вы не используете Timeweb, процесс должен быть примерно таким же.

Ручная установка WordPress

Как и следовало ожидать, ручная установка не является таким простым (или, смеем сказать, забавным) процессом чтобы создать сайт. В основном это просто загрузка WordPress на компьютер, а затем повторная загрузка на хостинг-провайдера.

Излишне говорить, что мы рекомендуем вам выбрать хостинг-провайдера, который предлагает установку в один клик для простой установки. В противном случае, ознакомьтесь с этим подробным руководством по ручной установке WordPress .  

К настоящему времени вы должны знать:

  • Как установить WordPress через вашего хостинг-провайдера
  • Как установить WordPress вручную, если ваш хостинг-провайдер не предлагает установку в один клик

Создать сайт:выбор темы

Одним из преимуществ WordPress — если вы дружите с кодом или готовы учиться создать сайт — это то, что у вас есть практически неограниченные возможности для настройки вашего сайта. Тем не менее, каждый сайт начинается с темы .

И что это за тема, я слышу, вы спрашиваете? Это как «шаблон» для вашего сайта. Полностью готовый образец сайта, который вы можете наполнить собственным контентом и настроить по своему вкусу.

WordPress поставляется с собственным набором тем. Вы можете «попробовать» каждую из них, чтобы найти, что лучше всего соответствует цели и тематике вашего сайта. Чтобы установить бесплатную тему WordPress, выполните следующие простые шаги:

  1. Войдите в свою панель управления WordPress.
  2. Наведите курсор на «Внешний вид», затем нажмите «Темы». Это приведет вас к панели инструментов темы.
  3. Нажмите кнопку над темами с надписью «Добавить новую», затем просмотрите темы в «Избранных», «Популярные» и т. Д. Или используйте панель поиска для поиска конкретных характеристик через фильтр.
  4. Просмотрите несколько тем, чтобы найти понравившуюся, а затем нажмите «Установить» под темой, чтобы загрузить ее.
  5. Через пару минут под темой появится кнопка «Активировать». Нажмите на это, и тема вся ваша!
Шаблоны WordPress
Только шесть из многих бесплатных тем, доступных прямо через WordPress. Рассмотрите несколько, чтобы найти идеальный плацдарм для вашего сайта.

Для чего-то более изощренного и уникального, вы можете купить тему на надежном стороннем сайте, таком как ThemeForest.net . Просто имейте в виду, что слишком много необычных дополнительных функций могут замедлить работу вашего сайта, поэтому выбирайте только то, что вам нужно — меньше значит лучше!

Вот как установить премиум тему на свой сайт:

  1. Загрузите файл .zip вашей новой темы.
  2. Войдите в свою панель управления WordPress.
  3. Наведите курсор на «Внешний вид», затем нажмите «Темы». Это приведет вас к панели инструментов темы.
  4. Нажмите кнопку над темами с надписью «Добавить новую». Это приведет вас к панели инструментов темы WordPress.
  5. Нажмите на синюю кнопку вверху с надписью «Загрузить тему»
  6. Затем вам будет предложено выбрать файл .zip с вашего компьютера. Выберите новый файл темы.
  7. Затем вы увидите сообщение об успехе со ссылкой для активации вашей темы. И это все, вы готовы к работе!

Премиум темы варьируются в цене, обычно стоят от 10 до 200 долларов. Мы бы сказали, что в среднем около 55 долларов, и это единовременные расходы.

Помните, как мы говорили, тема была только началом истории вашего сайта? Это потому, что у вас есть практически неограниченные возможности для настройки вашего сайта — либо путем редактирования самого кода, либо путем установки плагинов, о которых мы поговорим более подробно чуть позже.

И не волнуйтесь — выбираете ли вы бесплатную тему или платную для премиум-класса, вы всегда можете изменить ее позже.

WordPress постоянно обновляется, и темы должны обновляться соответствующим образом. Любые темы созданные для WordPress, изданные ответственным разработчиком, выпустят обновление темы до выпуска обновления WordPress. Затем вам нужно будет установить обновление самостоятельно, чтобы убедиться, что ваш сайт остается совместимым с новой версией WordPress.  

К настоящему времени вы должны знать:

  • Различные варианты выбора темы
  • Как установить бесплатные и премиум темы
  • Важность того, чтобы оставаться в курсе обновлений темы

Добавление контента

Теперь у вас установлена ​​тема WordPress вашей мечты, пришло время добавить ваш контент и создать сайт!

С точки зрения основных типов письменного контента на сайте, его следует подразделять на две основные категории:

Страницы

Страницы статичны, потому что они не изменятся, если вы не отредактируете их. Страница «Об авторе» является примером того, что большинство веб-сайтов будет иметь описание. Многие темы будут отображать разные страницы на панели навигации вверху, или вы можете добавить виджет «Страницы», чтобы перечислить их внизу.

Чтобы добавить новую страницу, перейдите на Страницы > Добавить новую.

Записи

Записи перечислены в хронологическом порядке, либо на домашней странице, либо в специальном разделе «блог». Вы можете установить посты как «закрепленные посты», чтобы они оставались наверху.

Чтобы добавить новую запись, перейдите в Записи > Добавить новую.

Полезно знать: имейте в виду, что вы не можете добавлять сообщения на определенную страницу. Если вы хотите сгруппировать сообщения вместе, вам нужно создать рубрику.

После того, как вы добавили страницу или запись, вам нужно заполнить ее собственным контентом, прежде чем нажать «Опубликовать», чтобы разместить его на сайте. Наилучшим подходом является добавление любых письменных разделов контента в разные «текстовые блоки». Вы можете добавлять изображения и видео между ними (видео также могут быть встроены с YouTube или аналогичных сайтов), а также галереи изображений (в виде карусели изображений или выбора миниатюр).

Убедитесь, что вы просматриваете все черновики сообщений или страниц, прежде чем нажимать на опубликовать!

К настоящему времени вы должны знать:

  • Разницу между страницей и записью, и как публиковать их на вашем сайте
  • Как добавлять изображения и видео

Настройте свой сайт

После того, как вы добавили несколько страниц и постов, ваш сайт действительно начинает выглядеть как ваш собственный. Теперь пришло время пойти еще дальше и начать настраивать свой сайт в соответствии с потребностями вашего контента.

Конечно, существует множество способов настроить свой сайт, но мы сосредоточимся на четырех ключевых:

Измените название сайта и слоган

Когда вы настраиваете свой сайт, WordPress автоматически устанавливает заголовок вашего сайта на «Просто еще один сайт на WordPress» (поинмаю, немного грубо).

Но у вас не «просто еще один сайт на WordPress», так что постарайтесь прояснить этот момент!

  1. Войдите в свою панель управления WordPress.
  2. Перейдите в «Настройки», затем «Общие»
  3. Добавьте заголовок вашего сайта рядом с заголовком сайта.
  4. Рядом с «Подзаголовком», добавьте несколько слов, объясняющих, о чем ваш сайт
  5. Нажмите «Сохранить изменения»

Добавьте навигационное меню

Это действительно важный шаг в создании любого сайта. Вы могли бы иметь лучший контент в мире, но это ничего не значит, если никто не сможет его найти!

Большинство тем имеют как минимум одну опцию меню, в то время как более сложные темы могут иметь несколько. Добавить одно, супер просто:

  1. Вы угадали! Войдите в свою панель управления WordPress.
  2. Наведите курсор на «Внешний вид», затем нажмите «Меню»
  3. Добавьте название для вашего меню рядом с «Название меню», затем выберите, какие страницы вы хотите добавить из списка внизу слева.
  4. Для тем с несколькими опциями меню вы можете увидеть несколько галочек в «Настройках меню», такие как «основной», «вторичный» и т. д. Лучше всего сейчас поставить галочку на основной — вы всегда можете изменить это, если вы недовольны настоящей версией.
  5. Нажмите «Сохранить меню», чтобы разместить новое меню на сайте!

Установите домашнюю страницу

Когда дело доходит до вашей домашней страницы, у вас есть два основных варианта: динамическая страница, которая обновляется со всеми вашими последними публикациями, или статическая страница, которая содержит тот же контент.

Так или иначе:

  1. Войдите в свою панель управления WordPress.
  2. Нажмите «Настройки», затем перейдите к «Чтение».
  3. Вы попадете на страницу «Настройки чтения», первой из которых является «Отображение главной страницы».
  4. Выберите «Ваши последние записи» или «Статическая страница».
  5. Нажмите «Сохранить изменения», чтобы активировать изменения на домашней странице.

Если вы выберете «Ваши последние записи», вы также можете выбрать количество последних записей в блоге, которые отображаются на странице сразу, и хотите ли вы показать полный текст или краткое резюме.

Если вы выберете «Статическая страница», просто убедитесь, что вы создали страницу под названием «Блог» (или аналогичную), которая может содержать все ваши последние сообщения.

Измените настройки комментариев

WordPress поставляется со встроенной функцией комментариев, которая автоматически устанавливается на «вкл» . Комментарии — отличный способ показать взаимодействие и создать сообщество на сайте.

Тем не менее, комментарии не соответствуют тону каждого сайта. И даже если вы хотите оставить их у себя, я настоятельно рекомендую вам добавить шаг фильтрации, чтобы не быть перегруженным спамом:

  1. Войдите в свою панель управления WordPress.
  2. Нажмите «Настройки», затем перейдите к «Обсуждение».
  3. Я рекомендую выбрать «Комментарий должен быть одобрен вручную». Таким образом, у вас есть выбор, публиковать ли комментарии (новые будут появляться на вашей панели инструментов).
  4. Не забудьте нажать «Сохранить изменения»!

Если вам нужна дополнительная информация о комментариях и всех возможных настройках, которые вы можете применить, есть отличная страница поддержки WordPress.org, которую я рекомендую проверить.

К настоящему времени вы должны знать:

  • Как изменить название сайта и слоган
  • Как добавить меню навигации
  • Варианты вашей домашней страницы и как их настроить
  • Как заставить комментарии работать на вашем сайте 

Установка плагинов

Я уже упоминал их пару раз, но давайте уточним раз и навсегда: что такое плагин?

Установка плагинов — это способ установки функций, которые WordPress еще не включает. Думайте о них как о приложениях. Как и с приложениями, за некоторые из них вы платите, а некоторые можете получить бесплатно. Как и темы, все плагины, представленные в каталоге плагинов WordPress, бесплатны — за них придется платить только сторонним производителям, которые могут стоить от 40 до 200 долларов (как разово, так и периодически).

Для пользователей WordPress доступно более 56 000 плагинов; достаточно для каждой функции, которая может вам понадобиться, и даже больше. Но не все плагины были созданы равными!

Более того, наличие слишком большого количества плагинов замедлит работу вашего сайта. Это расстроит ваших читателей и повредит вашей эффективности в рейтинге поиска Google и Яндекс.

Некоторые из самых популярных плагинов WordPress включают в себя:

  1. Форма обратной связи от WP Forms — простой, но эффективный плагин для перетаскивания форм, для добавления настраиваемых форм на ваш сайт.
  2. Yoast SEO — плагин, помогающий оптимизировать ваш контент, чтобы он занимал хорошие позиции в поисковых системах.
  3. WooCommerce — добавляет функциональность электронной коммерции (т.е. возможность продавать товары в Интернете) на свой сайт.

Любой желающий может загрузить плагин в библиотеку WordPress, так что это определенно смешанный набор. Если выберите плохой плагин, то можно биться об заклад, что он не получит все важные обновления до выхода новых версий WordPress.

К счастью, все плагины поставляются с пользовательским рейтингом, а также с отзывами. Я рекомендую использовать только плагины с несколькими сотнями загрузок и положительными отзывами. Как говорят, безопасность в цифрах!

Бесплатные SEO плагины WordPredd
Вот подборка SEO плагинов, доступных через WordPress. Я рекомендую вам взглянуть на рейтинги и отзывы, прежде чем устанавливать.

Вот как вы добавляете плагин на свой сайт:

  1. Войдите в свою панель управления WordPress.
  2. Перейдите в «Плагины», затем «Добавить новый».
  3. Используйте панель поиска в верхнем правом углу для поиска определенных плагинов или общей функции, которую вы ищете.
  4. Найдя понравившийся, посмотрите на его отзывы и рейтинг, чтобы убедиться, что он заслуживает доверия.
  5. Когда вы будете довольны своим выбором, нажмите кнопку «Установить сейчас».
  6. Как только WordPress завершит загрузку плагина, вы получите сообщение о завершении и вам будет предложено нажать «Активировать плагин».
  7. Затем перейдите к настройкам, чтобы настроить свой плагин (для каждого из них будет свой процесс).

Процесс загрузки сторонних плагинов во многом аналогичен загрузке сторонних тем. Я рекомендую вам ознакомиться с руководством по поддержке плагинов WordPress.org для получения дополнительной информации.

И помните, всегда следите за обновлениями и устанавливайте их прямо сейчас!  

К настоящему моменту вы должны знать:

  • Что такое плагин!
  • Как отсортировать хорошие и не очень
  • Некоторые из самых популярных плагинов
  • Как установить плагины на свой сайт

Создать сайт: обновляй, обновляй, обновляй!

И это плавно подводит нас, к нашему последнему разделу!

У вас может быть самый красивый в мире веб-сайт WordPress, но — и я действительно не могу этого не подчеркнуть — если вы не будете следить за обновлениями своей темы и плагинов, то все будет напрасно!

Мало того, что ваш сайт, вероятно, перестанет работать должным образом после того, как произойдет серьезное обновление WordPress, вы также станете уязвимыми для хакеров и вирусов. Обновление действительно легкая задача!

Чтобы проверить наличие обновлений:

  1. Войдите в свою панель управления WordPress.
  2. Перейдите к «Обновить параметры».
  3. Проверьте наличие обновлений на различных вкладках (плагины, темы и т. д.) Или просмотрите обзор в разделе «Общие».

Отсюда легко принять каждое обновление по одному или настроить их автоматическое обновление (либо все, либо по отдельности).

Кроме того, не забывайте, что вам нужно будет продлить ваш домен и хостинг контракты, когда придет время.

К настоящему времени вы должны знать:

  • Обновление ваших плагинов и темы действительно важно!
  • Как установить обновления вручную или настроить это автоматически

Как использовать WordPress чтобы создать сайт для заработка денег: Резюме

И это завершение! Спасибо, что остались со мной.

Вот краткий обзор наших 8 шагов к успеху с WordPress:

  шаг  В двух словах
1. Получить доменное имя  Зарегистрируйтесь и оплатите доменное имя. Выберите что-то     простое и запоминающееся, желательно в зоне «.ru».
2. Зарегистрируйтесь у хостинг-провайдераПодпишитесь на хостинг-провайдера, чтобы обезопасить свой собственный участок интернета. Рассматривайте WordPress хостинг-экспертов Timeweb как вариант и начните с виртуального или более дешевого VPS-хостинга, пока ваш сайт не встал на ноги.
3. Установите WordPressУстановите WordPress через своего хостинг-провайдера одним щелчком мыши (если поддерживается) или вручную, если нет.
4. Выберите темуВеселье начинается! Выберите тему, которая станет плацдармом для дизайна вашего сайта. Просмотрите бесплатные предложения через WordPress или купите что-то более уникальное на авторитетном стороннем сайте.
5. Добавить контентДобавьте страницы, сообщения и изображения на свой сайт, чтобы сделать его своим.
6. Настройте свой сайтПроведите быструю уборку, чтобы убедиться, что все в порядке и ваш сайт настроен на успех.
7. Установите плагиныПоднимите свой сайт на новый уровень с помощью плагинов, чтобы добавить дополнительные функции на ваш сайт и помочь с такими вещами, как SEO и фильтрация спама.
8. Обновление, обновление, обновление!Следите за разделом обновлений на панели инструментов и принимайте обновления, как только они станут доступны. Рассмотрите возможность автоматизации некоторых (или всех) из них.

И помните, если все это звучит слишком похоже на тяжелую работу, у вас есть другой вариант: Вы можете получить практические навыки, своими глазами в режиме онлайн увидеть примеры создания сайта и задать вопросы,

Записывайтесь на онлайн-тренинг как создать сайт своими руками. Он полностью бесплатный

Тренинг длится всего 4 дня. После его завершения у вас будет собственный полностью работоспособный проект, с первыми статьям и первыми посетителями.


Вы создали сайт на WordPress? Есть советы, которыми можно поделиться о том как создать сайт? Дайте мне знать об этом в комментариях!

Как найти баланс в жизни человека и жить полноценной жизнью

Как найти баланс в жизни человека и жить полноценной жизнью

Какое у вас определение успеха, как найти баланс в жизни человека? Каждый может иметь разные ответы на этот вопрос, но я считаю, что истинный успех приходит от способствует делу, которое имеет значение для вас на сбалансированном пути.

Здесь есть две части. Во-первых, вы должны внести свой вклад в дело, которое важно для вас. Во-вторых, вы должны сделать это сбалансированным образом. Если вы сделаете эти две вещи, у вас будет полноценная жизнь.

Дело в том, что баланс необходим для полноценной жизни. Если вы заботитесь о нескольких аспектах своей жизни и пренебрегаете другими, ваша жизнь в целом пострадает.

Что нам тогда делать? Ну, вот пять советов о том, как жить сбалансированной жизнью.

1. Жить с запасом

Чтобы жить сбалансированной жизнью, нужно жить с запасом. Проживание с маржой означает жизнь ниже вашего максимального уровня.

Маржа или запас — это разница между вашей максимальной мощностью и используемой вами мощностью. Проживание с маржой означает жизнь ниже вашего максимального уровня.

Думайте о своей жизни как о чаше воды. Если вы наполните чашу до отказа, даже небольшой удар может привести к разливу воды. Но если между поверхностью и верхом чаши достаточно места, вода не выльется.

Ваша жизнь схожа с чашей. Если вы заполняете свою жизнь до предела, то даже небольшое беспокойство может вас утомить. Но если вы живете в пределах досягаемости, вы можете сохранять спокойствие, даже когда возникают проблемы.

2. Установите свои приоритеты

Чтобы жить ниже своей максимальной способности, вы не должны делать слишком много вещей. Вместо этого вы должны установить свои приоритеты и сосредоточиться на нескольких важных вещах.

Помните, что вы должны установить свои приоритеты. Не следуйте за толпой. Живите своей жизнью.

3. Запланируйте свои приоритеты

Вот цитата, которая мне нравится от Стивена Кови:

Ключ не в том, чтобы расставить приоритеты в расписании, а в том, чтобы наметить приоритеты.

Я должен быть честным и скажу что, я все еще работаю над этим, но я согласен с цитатой. Планирование ваших приоритетов означает уделять им время. Соответственно, вам, возможно, придется сказать нет другим вещам, которые не являются вашими приоритетами.

4. Настроить распорядок

Есть пять аспектов жизни: работа, здоровье, учеба, социальные и духовные. Хороший способ убедиться, что вы улучшили их все — это создать подпрограммы в каждом аспекте. Распорядок может быть ежедневными, еженедельным или в любой другой период времени. Например, у вас может быть ежедневное спокойное время для вашего духовного аспекта и ежемесячное собрание клуба для вашего социального аспекта.

5. Пересмотрите свою жизнь

Суета жизни может сбить вас с пути. Вот почему вам нужно пересмотреть свою жизнь и посмотреть, как она идет. В моем случае я нашел ведение журнала полезным. Это заставляет меня думать о своей жизни и вносить необходимые коррективы.


Эти советы помогут вам найти баланс в жизни. Это поможет сделать вашу жизнь более полноценной.

Есть предположения? Не стесняйтесь делиться ими в комментариях!

SEO копирайт: как писать контент для людей и оптимизировать для Google

SEO копирайт: как писать контент для людей и оптимизировать для Google

Если вы хотите увеличить аудиторию своего блога , вам придется стать умнее с вашим контентом.

Одна из самых больших проблем, с которой сталкиваются блогеры и маркетологи контента — это написание контента, оптимизированного для поисковых систем, но также привлекательного для людей.

SEO является наиболее неправильно понятой темой в Интернете. Но SEO-контент не сложен, как только вы поймете, куда люди идут в первую очередь, прежде алгоритмов поиска. Фирмы SEO делают свои деньги, понимая эти простые понятия.

Процветание в вашем онлайн-бизнесе означает, что вы должны выходить за рамки простого «написания контента». Ваш контент должен достигать двух целей: во-первых, обратиться к конечному пользователю (участникам, клиентам, потенциальным клиентам, читателям и т. д.), А во-вторых, решить конкретную проблему.

Но, как вы создадите контент, который соответствует этим целям? Как вы создадите контент, который хорошо сочетается с Google, а также убедит людей? Вот что такое SEO копирайтинг. Не волнуйтесь, если вы не можете позволить себе дорогого SEO копирайтера. Вы можете сделать это, следуя простым правилам.

И это то, что вы собираетесь изучить в этой статье. Это включает:

  • Что такое SEO?
  • Понимание копирайтинга
  • Что такое SEO копирайтинг?
  • Элементы SEO Копирайтинга
  • Написание полезного контента для людей
  • Исследование ключевых слов для создания контента
  • Копирайтинг — заставлять людей действовать

Давайте начнем…

Что такое SEO?

Мы все знаем, что происходит, когда вы вводите поисковый запрос в поисковую систему и нажимаете «ввод»: вы получаете список результатов поиска, которые соответствуют вашему поисковому запросу.

Эти страницы результатов появляются в результате поисковой оптимизации (SEO). В двух словах, SEO — это метод оптимизации (повышения эффективности) вашего контента для поисковых систем, чтобы помочь ему получить более высокий рейтинг, чем контент с других сайтов , ориентированных на те же поисковые термины.

Alpha Bee Design дает четкую картину процесса SEO:

Затем, шаг за шагом, SEO это когда:

Согласно Redevolution , Google отображает веб-страницы в своих результатах поиска, основываясь на авторитете и релевантности страницы для повышения удобства пользователей. Как он измеряет авторитет и актуальность?

  • Google определяет релевантность вашей страницы , анализируя ее содержание, основываясь на нескольких факторах, включая то, где и как часто вы используете определенные слова в этом фрагменте контента.
  • Google измеряет авторитет по количеству ссылок, указывающих на эту страницу, и по степени надежности этих ссылок.

В интернете ссылки похожи на голоса, с небольшой разницей. Победитель выборов определяется исключительно количеством голосов, тогда как рейтинг вашей веб-страницы зависит не столько от количества входящих ссылок (количество), сколько от качества этих ссылок. Вы и ваша маркетинговая команда должны это понимать.

Качество стало фактором рейтинга Google № 1 , особенно после обновлений Google Panda и Penguin.

Если вы хотите получить больше информации о SEO, ознакомьтесь с Руководством для начинающих по SEO и Расширенным руководством по SEO.

Понимание копирайтинга

Копирайтинг — это искусство и наука создания контента, которая побуждает читателя / конечного пользователя либо купить продукт, подписаться на список, пройти тест-драйв или предпринять другие действия, которые принесут вам пользу.

Копирайтинг — это мастерство продаж , говорит Брюс Бендингер. Его определение копирайтинга заставит вас улыбнуться:

Копирайтинг — это работа.
Квалифицированное ремесло.
Словесное изделие.
Слово на бумаге.
Сценарии вовремя.
И вот еще.
Умение продавать.

Кто заставляет пользователя действовать? Копирайтер конечно. Копирайтер — это опытный профессионал, который пишет копии для рекламы, рекламных акций и привлечения клиентов. В мире маркетинга их часто называют «креативами». Копирайтер SEO адаптирует это к онлайн-контенту.

Копирайтер — это тот, кто понимает людей, знает, что нравится его аудитории, и выбирает слова, которые им понравятся. Заголовок, слова, фразы, предложения и абзацы, используемые в контенте, должны убедить и заставить читателей предпринять конкретные действия. Копирайтер SEO также понимает, как Google относится к определенным словам и фразам, особенно к длинным хвостовым фразам.

Если вы являетесь блогером, независимым автором или предпринимателем онлайн-бизнеса, вы можете стать популярным копирайтером, развивая свой творческий потенциал и совершенствуя свои навыки письма.

Если вы хотите построить процветающий онлайн-бизнес и выжить в этом меняющемся мире SEO, ваша задача — создавать полезный контент, который интересен, убедителен и хорошо оптимизирован для поисковых систем — и вы должны делать это постоянно. Это часть опыта для пользователей, получать новый, свежий контент по требованию.

Что такое SEO копирайтинг?

SEO копирайтинг эволюционировал, так как Google начал выпускать свои обновления.

Если вы хотите создать очень полезный контент, который занимает хорошие позиции в Google и одновременно направляет клиентов или клиентов в ваш онлайн-бизнес, вы должны подумать о компонентах алгоритма ранжирования Google.

SEO-копирайтинг — это создание полезного, привлекательного и ценного контента, ориентированного на конкретные ключевые слова, чтобы другие люди с удовольствием продвигали его на платформах социальных сетей . Это повышает авторитетность и актуальность вашего контента и повышает его рейтинг в Google по выбранным ключевым словам. Поэтому, когда вы что-то порекомендуете, Google сочтет это уместным, и вы достигнете лучших результатов SEO-контента.

SEO копирайтинг помогает вам ориентироваться на ваших клиентов и решать их конкретные проблемы с помощью качественного контента.

Шаг № 1: Элементы SEO копирайтинга

Некоторые элементы ценного контента, такие как визуальная привлекательность и своевременность, являются отличительными чертами копирайтинга.

Последовательное внедрение передового опыта SEO в ваш контент естественным образом подтолкнет ваш контент в топ-10 Google и увеличит ваш трафик.

Однако есть элементы, которые всегда позволят вам получить высокий рейтинг в Google, а также повысить коэффициент конверсии. Перед тем, как реализовать элементы SEO-копирайтинга, помните, что есть вещи, которые должны появиться перед оптимизацией на странице.

Вот 6 элементов SEO копирайтинга, которые имеют значение:

1) Скорость сайта

Исследование Akamai показал эту статистику:

Скорость сайта является фактором ранжирования с 2010 года, и это также хорошо для пользователей . Если ваше время загрузки составляет более 2 секунд, что является стандартным временем загрузки для сайтов, вам следует принять меры для его улучшения.

Это потому, что если ваш контент полезен и интересен, но для полной загрузки вашей страницы требуется много времени, ваши посетители уйдут, потому что их внимание мало. Они уходят из-за плохого пользовательского опыта.
Как вы измеряете время загрузки вашего сайта? Выполните следующие основные шаги — я буду использовать Psychology Today в качестве примера:

Шаг первый: Используйте тест скорости сайта Pingdom.

Шаг второй: проанализируйте скорость вашего сайта. Затем нажмите «История вкладки»

Вы видите, что Psychology Today настроена на скорость. Время загрузки составляет 1,97 секунды, опережая стандартное время загрузки на 0,03 секунды.

Шаг третий: проверьте историю. Вы хотите определить предыдущее время загрузки для вашего сайта.

В нашем примере история показывает, что «Psychology Today» имела время загрузки 2,58 секунды 10 января 2015 года. В то время размер страницы составлял 1,6 МБ. Но сегодня размер страницы уменьшен до 1,5 МБ, а время загрузки увеличено до 1,97 секунды. Это то, что SEO фирмы в первую очередь и вы должны.

Идите вперед и проверьте время загрузки вашего сайта с помощью Pingdom.

Если вы хотите повысить скорость своего сайта, прочитайте эти пошаговые инструкции:

  • 10 способов повысить скорость вашего сайта и повысить конверсию на 7%
  • Высвобождение производительности: как ускорить время загрузки WordPress
  • 11 низко висящих фруктов для увеличения скорости сайта (с конверсией)

Приводит ли скорость сайта к улучшению показателей конверсии? Да.

Ускорение загрузки сайта может повысить конверсию на 7%.

2) Заголовок

Ваш контент может быть ценным, но если ваш заголовок посредственный, ваш рейтинг кликов будет низким. Не тратьте ценные SEO-записи.

В среднем в пять раз больше людей читают заголовок, чем читают основную запись.

Многие блоггеры и оптимизаторы тратят 55% своего времени на контент-маркетинг: на создание контента, мониторинг социальных сигналов и реакцию потребителей, отслеживание аналитики и т. д. Но сколько времени вы тратите на создание идеального заголовка?

В SEO-копирайтинге ваш заголовок должен привлекать внимание людей, а затем предлагать им нажимать и читать дальше.

Пока вы учитесь быть лучшим писателем, сначала сосредоточьтесь на том, что ваши читатели увидят в первую очередь. Например заголовок.

Когда вы входите в топ-10 Google, если ваш заголовок кликабелен и привлекателен, на самом деле не имеет значения, занимаете ли вы место 1 или 4, потому что вы все равно будете привлекать органических посетителей на свой сайт. Как правило, успешный копирайтер SEO создает заголовок, прежде чем перейти к основной части вашей статьи или записи в блоге.

Примечание. Заголовки, которые передают конкретное сообщение или идею, лучше всего работают с пользователями поиска. Согласно Conversion XL, заголовки с номерами всегда являются победителями, поэтому, если это имеет смысл, включите цифру в заголовок.

Несколько авторитетных сайтов используют цифры в заголовках. Три из 5 заголовков записей используют цифры на Lifehack. Такие сайты, как Inc, BusinessWeek, Mashable и Upworthy, все понимают психологию чисел.

Заголовки, в которых есть цифры, обычно также публикуются в Facebook и Twitter. Например, второй по популярности пост на HubSpot — это заголовок числового типа с более чем 10 000 твитов на сегодняшний день.

Генерация идей статьи: если вы застряли и не знаете, о чем писать, вы можете использовать инструмент Inbound Now, чтобы генерировать идеи постов в блогах / статьи, прежде чем нанимать SEO-копирайтера.

Есть несколько ресурсов для написания достойных кликов и общих заголовков. Чтобы продемонстрировать, давайте напишем свежие заголовки в трех популярных отраслях: малый бизнес, фитнес и отношения.

Кликабельные и оптимизированные заголовки для малого бизнеса:

  • 7 направлений малого бизнеса, которые повлияют на ваши продажи
  • Как начать малый бизнес, который понравится клиентам
  • Финансирование малого бизнеса: как собрать $ 20 000 за 60 дней

SEO и оатимизированные заголовки фитнеса:

  • 10 секретов тренировок для женщин, которые работают
  • Лучший способ потерять 10 кг после беременности
  • Кейсы персональных тренеров: станьте сертифицированным персональным тренером

Хорошо оптимизированные и броские заголовки «отношений»:

  • 3 забавных способа вернуть своего бывшего парня
  • Как возобновить вашу любовную жизнь со своим супругом
  • Что нужно, чтобы устроить сказочную свадьбу?

Анализ результатов поисковой системы. Допустим, мы проводим поиск в Google с целью «сэкономить деньги». Вы можете видеть, что большинство результатов поиска оптимизированы для SEO (и нацелены на ключевое слово), но некоторые заголовки сами по себе не привлекательны для пользователя. Добавление длинного хвоста к названию может помочь тем, у кого есть конкретные вопросы.

Новые и опытные SEO копирайтеры настоятельно рекомендуют загружать Yoast SEO как плагин WordPress, чтобы помочь оптимизировать SEO копирование. Как только вы научитесь SEO-копирайтингу, вы сможете писать контент, который будет высоко цениться на страницах результатов Google, а также будет привлекать клики от потенциальных подписчиков или клиентов.

Примечание. Если вы хотите, чтобы весь ваш заголовок отображался в результатах поиска, сделайте его не более чем из 72 символов. Это также увеличит ваш рейтинг кликов.

3) Содержание

Сам контент является жизненно важным элементом SEO копирайтинга. Основная причина, по которой люди проводят поиск в Google и других поисковых системах, заключается в том, что они ищут полезный контент. Поисковые системы также питаются свежим SEO-контентом, поэтому вы должны постоянно обновлять свой сайт.

Маркус Шеридан увеличил свою компанию по плаванию с менее чем 10 000 до 80 000 посетителей в месяц в течение 6 месяцев, и он увеличил свой органический трафик, ведя блоги 2-3 раза в неделю.

Когда Маркус начал ориентироваться на ключевые с длинными хвостами в своих постах на блоге, все изменилось. Он сказал, что «в течение нескольких часов после написания статьи с конкретными целями ключевых слов мы появлялись на первой странице Google».

Если вы хотите написать лучший контент, который будет иметь высокий рейтинг в Google, вы должны ориентироваться на ключевые фразы. Избегайте вставки ключевых слов или чрезмерной оптимизации. В идеале, поместите ключевое слово в заголовок, но убедитесь, что оно читается легко для ваших читателей.

4,1 обновления Google Panda было разработано , чтобы оштрафовать «слабое» или неглубокое содержание, удаляя паршивый контент из высокого рейтинга в Google. Стандартное сообщение в блоге или статья должны содержать не менее 1000 слов. Но дело не только в длине, потому что несколько подробных статей все еще борются за то, чтобы оценить и сохранить свои позиции на страницах результатов Google.

Прежде чем писать свой SEO контент, важно понять вашего читателя. Затем выберите нишу и сфокусируйтесь на конкретной проблеме, с которой сталкивается читатель. Не бойтесь решить эту проблему с помощью вашего контента — это еще одна цель сочетания SEO и копирайтинга.

Каждый кусок контента, который вы пишете, нуждается в убедительном вступлении. Введение — это та часть, которая идет сразу после заголовка (и подзаголовка, если вы включаете его в свой контент). Ваше введение должно содержать хотя бы одну ключевую фразу, особенно длинный хвост ключевого слова.

Однако важно понимать, что современный SEO-копирайтинг вышел за рамки таргетинга и размещения ключевых слов. Наилучшим подходом сейчас является написание контента, который ссылается на ключевые слова. Вы узнаете об этом позже…

4) Мета-описание

Прежде чем писать свой контент и еще раз, перед его публикацией, используйте мета-описания, чтобы помочь поисковым системам. Мета-описания помогают поисковым системам и поисковикам понять, о чем идет речь, и почему целевые ключевые слова и фразы продолжают появляться в содержании. Здесь SEO-фирмы зарабатывают деньги только потому, что понимают это.

Моз отметил, что мета-описание — это атрибут HTML, который предоставляет «краткое объяснение» поисковым системам контента вашей страницы. Тег заключен в раздел <head> </ hеаd> на вашей веб-странице. Это пример кода:

Google использует мета-описание на вашей странице в качестве фрагмента, когда люди ищут ключевые слова, которые имеют отношение к вашей странице. Эта копия фрагмента определяет, будете ли вы получать клики, независимо от того, насколько высоко вы оцениваетесь в результатах поиска.

Для целей SEO, мета-описание должно быть 150 — 160 символов и обычно выглядит в Google так:

Примечание. Если у вас есть блог на WordPress, вы можете установить плагин All-In-One SEO Pack и использовать его для настройки заголовка, мета-описания и соответствующих ключевых слов. Если вы новичок в блогах, это руководство поможет вам настроить плагин.

Большой вопрос: как мне написать мета-описания, которые привлекают внимание людей, а также занимают высокие позиции в Google?

Шаг № 1: Понять цель ключевого слова. Ключевое слово намерение является основной целью или причиной ключевых слов (будь то ключевое слово или ключ с длинным хвостом).

Например, скажем, что вы консультант по социальным сетям и хотите привлечь клиентов в свой бизнес. Тогда вашим основным ключевым словом может быть «совет эксперта по социальным медиа».

Когда потенциальные клиенты вводят это ключевое слово в поиск Google, что, на ваш взгляд, им действительно интересно?

То, что они хотят, ясно — эксперта по социальным сетям с советами о том, как они могут вывести свой онлайн или обычный бизнес на новый уровень.

Возможно, им нужно больше подписчиков в Твиттере, больше вовлеченности или советы о том, как получить больше потенциальных клиентов. Ваше мета описание должно быть актуальным и обращаться к ним.

Шаг № 2: После того, как ваша статья или запись в блоге написана, следующее действие — написать мета-описание. Swell Path рекомендует следовать этому контрольному списку:

Чтобы продемонстрировать, давайте применим советы к работе, написав два мета-описания, которые оптимизированы для SEO и имеют отношение к нашей целевой аудитории.

а) Начните с вопроса: ищете экспертные советы по социальным сетям, чтобы привлечь новых клиентов, обратить посетителей в клиентов и улучшить свой бренд? Во-первых, поставьте определенную цель.

Длина — 141 символов.

б) Укажите очевидное: многие компании отказались от маркетинга в социальных сетях, потому что они не знают, что делать. Все, что вам нужно, это совет специалиста, который принес успех.

Длина — 148 символов.

Примечание: вам не обязательно включать ваши точные ключевые слова в ваше мета-описание, особенно если оно не проходит гладко. Я видел много веб-страниц в топ-10 Google без основных ключевых слов.

5) Частота ключевых слов

Частота ключевых слов означает, сколько раз выбранные вами ключевые слова появляются на веб-странице.

Например, если целевое ключевое слово — «лучшие отели Лондона», сколько раз эта точная ключевая фраза будет появляться в вашей статье из 300, 500 или 1000+ слов? Напротив, плотность ключевых слов связана с отношением «лучших отелей Лондона» к другим словам на той же странице.

Частота и плотность ключевых слов уже не так эффективны, как раньше, до того, как Google начал внедрять частые обновления, но все еще являются важной частью SEO-контента. Избегайте ошибок оптимизации на странице, таких как вставка ключевых слов, чрезмерная вставка ключевых слов и заполнение тегов заголовков.

Тем не менее, плотность ключевых слов все еще влияет на органическое ранжирование в некоторой степени. По словам Брайана Дина, плотность/частота ключевых слов является одним из 200 факторов ранжирования, что означает, что вы все равно должны это учитывать. Но не идите за борт.

Вот что сказал по этому поводу Брайан Кларк:

Единственный способ определить, является ли ваше повторение ключевых слов супер или спамом — это измерить эту частоту по отношению к общей длине контента. Плотность ключевых слов более 5,5% может сделать вас виновным в злоупотреблении ключевых слов, и ваша страница может быть оштрафована Google. Вам не нужно бездумно повторять ключевые слова для оптимизации. На самом деле, если вы это сделаете, вы, вероятно, достигните противоположного результата.

Чтобы проверить плотность ключевых слов, используйте инструмент плотности ключевых слов SEObook.

6) Ссылки на страницы

Ссылки являются основными строительными блоками вашей веб-страницы. Одна из 10 вещей, которые Google знает, чтобы быть правдой, заключается в том, что «всегда есть больше информации».

Ссылки на страницы говорят Google, что вы коммуникабельны и общительны, и что у вас есть полезный контент, к которому люди могут получить доступ где-то еще. Этот контент может быть вашим собственным или другого автора, или сайта.

Ссылки на другие авторитетные сайты и страницы свидетельствуют о том, что вы цените то, что создают другие люди. Google вознаградит вас за то, что вы синхронизированы со своей миссией: систематизировать информацию в мире и сделать ее общедоступной. Хорошая маркетинговая команда очень рекомендовала бы правильную связь.

Что обычно делают копирайтеры, так это находят подходящие ключевые слова, исследуют точные данные и затем используют это для создания неотразимого контента. Вот почему копирайтинг является одним из фундаментальных факторов поисковой оптимизации.

Правила для ссылок на другие сайты не высечены в камне. Также нет жестких и быстрых правил для внутренних ссылок. Однако, как умный онлайн-маркетолог, который хочет добиться потрясающих результатов в поисковых системах, вы должны:

  • Ссылаться на соответствующие страницы внутри и за пределами вашего сайта в вашем доступе
  • Ссылаться на более подробные руководства или контент на вашей странице или других сайтах
  • Ссылаться на соответствующий якорный текст, который естественно связан с контентом

Как я уже говорил ранее, эти правила не установлены Google или другими поисковыми системами. Если вы понимаете свою целевую аудиторию и создаете лучший контент, который решит проблемы ваших читателей, вам не нужно беспокоиться о плотности ключевых слов, ссылках на страницы и социальных сигналах, потому что они будут возникать естественным образом.

Помните, что очень полезный контент всегда будет привлекать тысячи социальных сетей, комментариев, лидов, клиентов и продаж. Это ваша работа как SEO копирайтера.

Оптимизация копирайтинга. Ранжирование в поисковых системах не может быть предсказано, независимо от того, насколько вы осведомлены, потому что Google постоянно обновляет их алгоритм ранжирования. Если вы планируете нанять SEO-фирму для создания основного контента, осознайте, что они также подвержены изменениям в игре.

Однако есть действия, которые вы можете предпринять, чтобы повысить вероятность того, что ваша веб-страница появится в Google для соответствующих поисковых запросов. Давайте рассмотрим эти факторы:

Теги заголовка. Полезно знать, как писать теги заголовка для поисковой оптимизации. Опять же, Yoast SEO может помочь здесь. Тег title — это метатег HTML, как и мета-описание, которое мы видели ранее. Это похоже на название книги. Это первое, что появляется в результатах поиска Google.

Тег заголовка должен быть кратким и точным описанием вашей веб-страницы. Google будет отображать 50 — 60 символов вашего заголовка в результатах поиска. Помимо размышлений о длине, напишите названия, которые будут соответствовать вашему бренду.

Оптимальный формат для вашего заголовка должен быть следующим: Первичное ключевое слово — Второстепенное ключевое слово | Имя бренда

Например: Изучите CSS онлайн — Советы по форматированию CSS | ArtemFilippov.ru

Теги заголовков: теги заголовков помечены как h1 — h6. Теги заголовка увеличат размер шрифта и сделают его заметным. Когда вы пишете контент, он должен быть хорошо структурирован для читателей.

Оптимизация вашего заголовка. Это одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, чтобы гарантировать, что ваш заголовок занимает место в Google, а также привлечь аудиторию. Этот скриншот ресурса Moz с тегами заголовков помогает эффективно оптимизировать заголовки:

Шаг № 2: Написание полезного контента для людей

Слова сильны. Слова стимулируют взаимодействие. Если вы можете собрать слова вместе, чтобы создать ценный кусок контента, ваша целевая аудитория будет любить вас за это — и они останутся с вами. Нет альтернативы написанию отличного контента.

Количество блогов, которые производят свежий контент ежедневно обновлявляется, постоянно растет. Помните, что дублированный контент, контент с ключевыми словами и контент низкого качества не помогут вашей целевой аудитории. Это не хорошая стратегия в отношении контента для SEO, и ее нельзя особо выделить. Это также не поможет улучшить ваш органический рейтинг.

А недавние исследования показывают , что даже если ваш контент полезен, он все еще нуждается в трех дополнительных элементах для того, чтобы управлять органическим трафиком:

  • Оптимизация для многих ключевых слов с большим количеством запросов
  • Разумное количество доверенных обратных ссылок
  • Вечнозеленая идея/тема

Цель поиска пользователей: исследование ключевых слов все еще необходимо. Но наиболее важным аспектом любого ключевого слова, используемого пользователями поиска, является намерение. Прежде чем вы сможете написать отличный контент, который решает конкретную проблему, вы должны знать, что означает каждое ключевое слово.

Рекомендуется обратить внимание на классификацию ключевых слов. Другими словами, понять, хотят ли пользователи поиска покупать продукт или нет.

Существует две важные классификации ключевых слов: информационные и коммерческие ключевые слова.

Информационные ключевые слова . Основная причина, по которой люди ищут их, заключается в том, что они хотят получить полезную информацию без необходимости платить за нее.

Информационные ключевые слова обычно носят практический характер. Вот пример:

Ключевые слова, выделенные красным, носят информационный характер, потому что пользователи, вероятно, заинтересованы только в бесплатных статьях, видео, публикациях в блогах и уроках.

Как SEO-копирайтер, вы можете писать полезный контент вокруг информационных ключевых слов, но не рассчитывайте на то, что превратите читателей в покупателей, потому что большинство из них не хотят покупать. Вместо этого используйте информационные ключевые слова в своем контенте, чтобы развивать аудиторию, привлекать их и создавать свой бренд.

Коммерческие ключевые слова:коммерческие ключевые слова показывают «намерение» купить. Эти ключевые слова обычно показывают «отчаяние» от того кто ищет. Они хотят быстро найти решение — например, «потерять 10 кг за 3 дня».

Человек, который ищет коммерческие ключевые слова, скорее всего, собирается купить продукт или подписаться на список рассылки, который в конечном итоге превратит их в клиентов.

Тот факт, что кто-то ввел в Google коммерческое ключевое слово, означает, что он готов к действию. Коммерческие ключевые слова обычно содержат определенные префиксы и суффиксы, такие как отзывы, покупка, заказ, обзор, сравнение, бесплатная доставка, лучший, быстрый и т. д. См. Этот пример в нише потери веса:

Примечание. Когда вы пишете контент вокруг коммерческих ключевых слов, конечной целью является предоставление полезной информации о том, как использовать продукт, его преимущества и функции и как его установить, если это необходимо.

Должны ли вы ориентироваться на ключевые слова? Да. Google по-прежнему использует ключевые слова для определения содержания конкретной веб-страницы. Но будьте осторожны и избегайте чрезмерной оптимизации.

Я выполняю трехэтапный план при таргетинге на ключевые слова в моем контенте.

Рассказывание историй: как SEO-копирайтера, рассказ историй может выделить вас, потому что люди любят хорошие истории. Если вы сможете сплести историю своего бренда в своем блоге, статье или видео, вы привлечете больше внимания.

Исследования Kzero показали, что рассказ историй является секретом экспоненциального роста для нескольких цифровых компаний, таких как Google, Facebook, Netflix и даже Zappos.

Рассказ или стори лайн бренда не является чем-то новым. Несколько брендов использовали его в прошлом и до сих пор используют. По словам Кристен Мэттьюс , когда вы используете естественный рассказ в своем контенте, вы можете оказать максимальное влияние на читателя.

Отличным примером успешной истории бренда является The Lego Movie . По словам Маркуса Шеридана, который также является великим рассказчиком, «Lego вообще не продает «блоки», они продают «возможности».
(Прочитайте полную историю здесь: Лучший пример историй бренда когда-либо: фильм Lego. )

Другими словами, ваша история должна показать другим возможность достижения таких же результатов. Однако ваша история не должна касаться вас одного. Вместо этого найдите способ сделать его привлекательным для вашей целевой аудитории.

Именно тогда история о брендах поможет улучшить ваш органический рейтинг, трафик и продажи.

Юмор. Одна из причин, по которой вам следует писать с юмором, заключается в том, чтобы заинтересовать читателя/аудиторию. Вы также можете встроить юмор, чтобы упростить неудобную или противоречивую тему.

SEO копирайтинг — это не просто написание полезного контента, который скучно решает конкретную проблему. Ваш контент также должен волновать ваших читателей.

Они должны быть взволнованы, чтобы щелкнуть по заголовку, прочитать введение, а затем медленно двигаться вниз по тексту. Вот что значит писать убедительно. Если вы можете сделать это, не имеет значения, что вы создаете: людям это понравится. Что бы вы ни рекомендовали, они купят.

Практические примеры. Пример из практики — это один из 15 типов контента, который привлечет больше трафика на ваш сайт. Практические исследования могут сделать многое для мощного контента. Я видел их в топ-10 Google, потому что они очень полезны.

Исследование, проведенное в Институте контент-маркетинга, показывает, что покупатели B2B предпочитают практические примеры и контент, основанный на исследованиях.

И если вы постоянно пишете полезные и подробные практические примеры, ваши основные ключевые слова с длинным хвостом начнут появляться в топ-10 Google по релевантным ключевым словам.

Практические примеры обычно объясняют, каковы ваши продукты и услуги. Хороший практический пример покажет эксперименты, исследования и интервью, которые вы провели, а также результаты, которые вы получили. Фирма SEO может помочь в аналитике, но это не является абсолютно необходимым.

Вы можете поделиться любым типом практического примера, даже тем, который не получил результаты, на которые вы надеялись. Если вы хотите создать ценный и оптимизированный пример, этот скриншот поможет вам:

Шаг № 3: Исследование ключевых слов для создания контента

Более 66% всех кликов приходится на топ-3 результатов поисковой системы. Если вы хотите воспользоваться этой

редкой возможностью занять место в топ-3, вам следует изучить лучшие практики исследования ключевых слов.

Ключевые слова с длинным хвостом — лучший путь в современном SEO, потому что лучшие бренды не нацелены на эти термины. И если вы можете производить хороший, естественный контент, нацеленый на эти типы ключевых слов, вы, безусловно будете доминировать в поисковых системах.

SEO не обходится без исследования ключевых слов. Это часть того, как вы определяете мышление и интент вашей целевой аудитории. Длинные хвосты помогают определить это мышление.

В нишевом маркетинге выбор правильных ключевых слов является наиболее сложным аспектом построения прибыльного нишевого сайта.

Как только вы выбрали свою тему, пришло время найти соответствующие ключевые слова в этой отрасли. Давайте найдем ключевые слова для «водонепроницаемых цифровых камер».

Первый шаг: перейдите в Google Keyword Planner. Вставьте тему в окно поиска и нажмите «Получить идеи».

Вот несколько ключевых слов с длинным хвостом, для которых мы можем оптимизировать наш контент:

  • лучшая водонепроницаемая цифровая камера
  • водонепроницаемая цифровая камера отзывы
  • одноразовая водонепроницаемая цифровая камера

Оптимизация контента для поисковых роботов. Роботы поисковых систем или веб-роботы (например, сканеры, пауки и т. д.) — это программы, которые постоянно исследуют сеть.

Когда паук Google сканирует вашу веб-страницу, он ищет свежий контент. Некоторые люди даже говорят, что пауки/сканеры питаются свежим контентом и будут вознаграждать вас за регулярное обновление вашего сайта.

Однако следует понимать, что когда индексируют пауки Google (добавьте ваш свежий контент в свою поисковую базу данных), их интересуют только метатеги (тег заголовка и мета-описание).

Что еще более важно, они хотят знать ключевые слова, на которые вы ориентируетесь. Это помогает Google определить отрасль, в которой будет полезен ваш контент, например, здравоохранение, бизнес, малый бизнес, интернет-маркетинг и т. д.

Для достижения наилучших результатов, вы должны оптимизировать для поисковых роботов, вот так:

  • Добавьте основное ключевое слово в заголовок и мета-описание, один раз.
  • Добавьте альтернативные ключевые слова во вступление и убедитесь, что оно работает хорошо. Если ключевое слово не работает, игнорируйте его и просто пишите естественно.

Такие ключевые слова, как «Лучший СЕО разработка Москва», не будут работать в теге заголовка, описании и содержании. Лучший подход — использовать ключевое слово естественным образом, например так:

Как найти лучшую фирму SEO и веб-дизайн в Москве

Оптимизация на странице: SEO на странице не должно быть утомительным или сложным. Много постов было написано на эту тему.

Элементы, которые повышают ценность вашего сайта, такие как внутренние ссылки, очень важны.

Вы контролируете 98% того, что происходит на вашем сайте.

Вот почему Google обращает внимание на ваши веб страницы и меры вовлечения, показатели отказов, коэффициент удержания и социальную активность.

Основой эффективной SEO кампании является то, что происходит в доме (на вашем сайте). Другими словами, обратите внимание на то, как вы нацеливаете свои ключевые слова, какая привязка используется для ссылки на внутренние страницы, метатеги и т. д.

Эта инфографика оптимизации на странице от Backlinko покажет вам, что имеет значение, когда речь идет о создании страниц, оптимизированных для SEO.

Оптимизация вне страницы. В современном цифровом маркетинге публика определяет, насколько уместен и полезен ваш контент. Кроме того, Google использует сторонние факторы для оценки авторитета и ценности ваших содержательных страниц.

Как правило, вы не можете контролировать то, что происходит за пределами вашего сайта. Например, вы не контролируете, кто ссылается на вас, и не контролируете качество сайтов, которые ссылаются на вашу работу.

Но, если вы умны, вы можете использовать внеплановые методы SEO, чтобы создать надежный бренд в Интернете и увеличить органический трафик.

5 хорошо зарекомендовавших себя стратегий SEO вне страницы:

Шаг № 4: Копирайтинг — заставдяет людей действовать

Последняя часть загадки в этой углубленной статье «убеждение» — способность вашей статьи побуждать людей к действию. Это не сложно, потому что есть много высококачественных ресурсов и инструментов, которые вы можете использовать.

Статья написана, чтобы продать продукт, услугу или идею. Но все начинается с продажи себя, потому что у вас есть максимум 30 секунд, чтобы продать себя и задержать людей, желающих большего.

Используйте маркеры. Один из способов подтолкнуть людей к действию — выделить ключевые пункты вашего контента или темы с помощью маркеров. Прежде чем писать сообщения в блоге или статьи, рекомендуется перечислить 3 или 4 сильных преимущества, которые вы будете раскрывать. Это очень важно, так как это также помогает создавать мощные заголовки и абзацы.

Создайте неотразимые и ценные заголовки: Колумбийский университет признал заголовки наиболее важным элементом копирования. Они отражают то, что вы думаете как читатель и пишете в заголовок, в первую очередь. Заголовок должен быть ориентирован на ключевое слово, а также выглядеть привлекательно.

Давайте создадим более кликабельные заголовки, используя некоторые результаты в Google. Когда я ищу «планы диеты», вот результаты, которые я получаю:

На приведенном выше снимке экрана показаны заголовки в Google № 1 и № 2 с ключевым словом «диетические планы».

Оригинальный заголовок:

Планы Потери веса и Диеты — Находят Здоровые Планы Диеты И…

Вот гораздо лучший заголовок:

Лучшие планы диеты, чтобы помочь вам оставаться в форме

7-дневные Планы Диеты Потери веса Для Женщин

Оригинальный заголовок:

28-дневный план диеты и питания с сжиганием жира | Мышцы и Фитнес

Давайте сделаем заголовок более убедительным и полезным:

28-дневные планы диеты, которые помогут вам сжигать жир

Имейте ясную цель: согласованность вашей статьи, записи в блоге и сообщениях очень важно. Wider Funnel увеличил коэффициент конверсии с 10% до 277%, просто внедрив более понятные кнопки призыва к действию и уменьшив количество полей форм.

Когда вы пишете контент для своего блога, сосредоточьтесь на одной идее и напишите свой пост так, чтобы решить задачу, решить проблему или объяснить сложную ситуацию.

Согласно «Сознанию успеха» , вот несколько способов достижения ясности цели при написании контента:

Вывод

Я использовал эти SEO стратегии, чтобы увеличить трафик моего блога. Даже если вы не достигнете сильного темпа роста, вы будете генерировать больше трафика, улучшать свой бренд и влюбитесь в контент-маркетинг.

Если вы не используете «убеждение» и «психологию» для улучшения органического рейтинга и привлечения своей аудитории, я настоятельно рекомендую сделать это, сейчас самое лучшее время для того тчобы начать.

Что вы думаете о SEO копирайтинге? Как вы думаете, это основной фактор успеха онлайн-маркетинга? Оставляйте свое мнение в комментариях.

Сколько часов сна нужно человеку, чтобы высыпаться? (Что говорит наука)

Сколько часов сна нужно человеку, чтобы высыпаться? (Что говорит наука)

«Сколько часов сна мне нужно?» Это часто задаваемый вопрос.

Тема сна и сколько нужно часов сна, было спорной темой в течение последних десяти лет, особенно в этой эпохе цифровой одержимости, в которой мы живем. Вы можете быть удивлены тем, что наука теперь говорит о том, сколько часов сна вам необходимо. Тем не менее, я хотел бы упомянуть, что легко не высыпаться, особенно если наш режим сна дурацкий или не в своем режиме.

Без здорового сна практически невозможно получить эти необходимые часы. Я знаю это, потому что я боролся с бессонницей почти год. После того, как я оценил то, как я проводил свои вечера, я понял, что сплю только пять или шесть часов, даже маньше. Наука говорит что, если вы хотите проснуться оживленным и обновленным, вы должны сосредоточиться на том, сколько времени на сон, вы в самом деле получаете.

Понимание вашего циркадного ритма и почему вы должны

«Внутренние часы организма, которые периодически переключаются между сонливостью и настороженностью».

По сути, часы находятся в вашем мозгу и процветают в обычном режиме сна. Так что, если вы не спите всю ночь, вы настраиваете себя на то, чтобы на следующий день чувствовать себя отвратительно или измученным.

Если вы обычно испытываете снижение уровня энергии во второй половине дня, это признак того, что ваш циркадный ритм выключен. Это объясняет, почему в 2:00 или 3:00 вечера вы чувствуете страшный спад и нуждаетесь в кофеине. Это ваш мозг, который умоляет вас отрегулировать режим сна (не выходите и не берите больше кофе, чтобы быть начеку).

Как только солнце садится и темнеет снаружи, наш мозг, а точнее шишковидная железа, начинает вырабатывать и секретировать мелатонин. Воздействие света, например от наших телефонов, прерывает этот процесс. Таким образом, прерывание имеет следствие. Чем дольше мы продлеваем или вмешиваемся в естественные способности нашего мозга подготовить нас ко сну, тем дольше длится наше погружение в энергию в течение дня. Стоит обратить внимание на эти всплески энергетических изменений и на то, почему они происходят.

Глубокий сон необходим для здоровья и хорошего самочувствия. Именно тогда ваши мышцы восстанавливаются, ваше тело обновляется и восстанавливает вашу иммунную систему, удерживая ее на плаву. Но нам нужен достаточно глубокий сон. Если вы хотите предотвратить заболевание и поддерживать хорошее самочувствие, очень важно обеспечить достаточное количество сна.

Последствия ограниченного количества часов сна

Есть люди, которые думают, что нормально спать только пять или шесть часов, или меньше. Кто-то на самом деле сказал мне: «Я великолепен в течение шести часов; ты будешь много спать, когда умрешь.

Дело в том, что люди считают, что шести часов достаточно, а это не так. Недостаток времени с закрытыми глазами приводит к многочисленным последствиям.

Когда я имел дело с бессонницей, у меня появились некоторые симптомы, которые я заметил после двух ночей бессонницы. У меня было выпадение волос, мышечное напряжение, и мои синяки покрывали кожу вокруг глаз и скул. Другие заметили эти недуги и со временем они могут стать хроническими проблемами. Ваш риск сердечно-сосудистых заболеваний радикально увеличится.

Кроме того, я обнаружил, что теряю энергию уже в 12:00 и испытываю всплески энергии в разное время дня. Эти всплески энергии длились всего час. И эти провалы начнутся, и я буду в середине работы, жаждить долгого сна (кстати, я злоупотреблял сном и слишком долго дремал).

Следовательно, дремота или длинные сиесты запутывали мой сон. Вы не хотите спать слишком долго, хотя пятнадцатиминутный сон довольно омолаживает.

Как я уже говорил ранее, наш мозг процветает на паттернах, в основном на моделях сна или режиме. Это то, что я сейчас воспринимаю всерьез — наличие режима и графика гигиены, которые настраивают меня на следующий день.

Как разработать здоровый режим сна

Режимы сна способствуют хорошему, крепкому здоровью. Количество времени, которое вы проводите, планируя свои дни, вы должны потратить столько же времени на подготовку ко сну.

Независимо от того, насколько занят мой график, я стараюсь свести на нет после того, как я пообедал. Приходя в 7:00 вечера, я делаю что-то медитативное. Например, йога — это занятие успокаивает и расслабляет.

Поскольку сон — это то, что может легко стать проблемой для меня, я стараюсь не дать бессоннице поднять свою уродливую голову. Мы, блогеры, иногда можем страдать бессонницей. Независимо от того, есть у нас проблемы со здоровьем или нет, плохой режим сна очень быстро будет стоить вашего физического и эмоционального здоровья и это не займет много времени.

Занимайтесь медитативной деятельностью или просто проводя час, занимаясь йогой, это лучший способ успокоить занятые мысли и погрузиться в следующую главу вашего дня или ночи.

Некоторые другие вещи, которые я делаю вечером, это рисование, уборка или организация: проекты, которые я не успеваю в течение рабочего дня. Я хотел бы заставить свой мозг работать хотя бы полчаса с целью утомить меня. Я не рекомендую делать чрезмерно стимулирующие вещи, такие как сидеть в социальных сетях или смотреть на экран вашего телефона слишком долго.

Для меня это может быть душевная борьба, чтобы положить этот проклятый сотовый телефон и успокоить мои глаза. Наш мозг легко принимает синий свет на экранах за солнечный свет и запутывает процесс выделения мелатонина или серотонина. На закате наш мозг первым готовится ко сну, но то, как мы ведем наш образ жизни, должно быть приоритетом. Вы должны подойти к окну, должен быть, час вечером, чтобы расслабиться и выдохнуть.

Как регулировать график сна

Чтобы преодолеть бессонницу или нарушения сна, я сосредоточился на поддержании графика сна. Между 10:00 вечера и 7:00 утра здоровый режим сна. Обычно я ранняя пташка и люблю вставать в 5:00 или 6:00 утра.

Я ложусь спать по вечерам в 9:30 — 10:00 и встаю в 6:30, и я чувствую себя очень освеженным в этом графике. И у меня есть энергия в течение всего дня, и я не хочу вздремнуть, когда придет 2 или 3 часа дня. Регулярные схемы сна уменьшают интенсивность этих эпизодов спада или устраняют их все вместе.

Падения энергии, с которыми я сражался, исчезли. На постоянном количестве часов сна наши энергетические уровни не колеблются так сильно или резко.

Я знаю, что мой циркадный ритм полностью настроен, когда я просыпаюсь утром без тревоги. Это верно. Я не люблю встречать утро с тревогой, которую мой мозг может принять за сирену пожарной машины. Фактически, наука теперь говорит, что тревоги не полезны для нашего психического или эмоционального здоровья.

Почему сигналы тревоги вредны для здоровья и что делать, если он вам нужен

Цикл сна обычно длится девяносто минут. Тревоги, если они сработают слишком рано, пока вы все еще находитесь в этом цикле сна, могут нарушить естественный процесс, который определит, насколько вы будете бодрствовать и освежаться при подъеме. Цена этого выше, чем вы можете себе представить.

Прерывание цикла сна может привести к тому, что вы почувствуете себя неуверенно весь день или, как если бы вы провели ночь напролет до 4:00 утра. Я называю это «похмельным сном».

Излишне говорить, что похмелье сна неприятно. Ваши мозговые и энергетические уровни потребуют много времени, чтобы синхронизироваться и снова стать регулярными. Я обвинял свои проблемы с усталостью на тревоге, и по праву так.

В наши дни я встаю естественно, и это уменьшило мою усталость и туман в мозгу. Иногда по утрам, если у меня много на тарелке, я могу поставить будильник, выбрав мягкую музыку или положительные подтверждения. Вам не нужно открывать глаза на звук голоса, говорящего вам, что вы потрясающий, но почему бы и нет?

Если вы отчаянно нуждаетесь в тревоге и не доверяете себе без какого-либо пробуждения, приобретите мелодию, которая, возможно, играет успокаивающую музыку или повторяет медитативную мантру по вашему выбору. Приложения на вашем телефоне могут сделать это.

Если вы склонны к бессоннице, я бы не рекомендовал спать рядом с электронным устройством. Вместо этого поместите свой телефон в противоположный конец вашей комнаты. Таким образом, когда он сработает, вы будете вынуждены встать с постели.

Сколько часов сна вы должны получить?

Время сна, которое вы должны получить, зависит от вас. Шесть или семь уже недостаточно, и наука теперь говорит, чтобы получить по крайней мере восемь или девять. За девять часов ваш мозг успешно обработал все циклы сна, необходимые для оптимального когнитивного функционирования.

Вы должны пройти все этапы, чтобы не чувствовать себя зомби на следующий день. Если вы не участвуете в программе, люди заметят, что недостаток сна может привести к снижению производительности на работе.

Недостаток сна также влияет на то, насколько остро и быстро ваш ум реагирует на ситуации в любой обстановке вашей жизни. Память также одна из тех вещей. Практически в каждой карьере мы полагаемся на нашу память. И давайте будем реальными. В большинстве случаев жизнь — это проверка того, насколько хорошо мы помним детали. В следующий раз вы обнаружите, что говорите: «Все в порядке, если я сегодня вечером очень поздно работаю и просыпаюсь рано утром».

Независимо от того, сколько вы думаете, у вас есть все это вместе в течение пяти или шести часов сна, продолжайте в том же духе, и вы обнаружите, что у вас много дорогостоящих завязок в течение дня.

Выгорание более вредно для вашего здоровья, карьеры и общей жизни, чем вы можете себе представить, пока не произойдет что-то необратимое. Вы не хотите, чтобы оно достигло той точки, когда вы сделали что-то, что вы не можете вернуть, потому что вы были истощены или уничтожены.

Вывод

Девять часов сна — это то, к чему вы должны стремиться. Тем не менее, я знаю, как жизнь может вмешиваться. Спокойная ночь сна может помочь вам справиться с любыми стрессами, которые может или может быть навязана вам.

Если вы чем-то похожи на меня, и ваш ум постоянно гудит от одного к другому, создайте эффективную программу сна — такую, которая способствует спокойной ночи сна.

И если вы тот, кто должен пользоваться своим мобильным телефоном в течение ночи, выключите синий свет и затемните этот экран. Но помните, про те девять часов сна и время которое вы упустили на пару часов, завтра вас сломают.

Имбирь: польза для здоровья, 9 фактов о замечательных свойствах этого растения

Имбирь: польза для здоровья, 9 фактов о замечательных свойствах этого растения

Имбирь может расти и выживать во всех частях света благодаря своей многолетней природе. Он в основном выращивается в более теплых частях света из-за длительного периода времени, необходимого для роста и созревания. Многие люди в более прохладных регионах, где лето короткое, придумали способ выращивания этого многолетнего растения. Они выращивают имбирь в горшках в теплых комнатах, таких как кухня.

Научные исследования считают имбирь эффективным средством от различных заболеваний на протяжении многих лет. Постоянные исследования и эксперименты начали раскрывать удивительные преимущества, связанные с тем, что имбирь является отличным лекарством от многих болезней. Ниже приведены 9 полезных для здоровья имбиря, с которыми вы можете ознакомиться:

1. Увеличивает кровообращение

Имбирь обычно обладает успокаивающими свойствами, так как он улучшает кровоток, а также правильное кровообращение в организме. Он также разжижает кровь, а это означает, что он помогает уменьшить плотность крови, улучшая приток крови ко всем тканям организма. Хорошая циркуляция эритроцитов, вызываемая имбирем, обусловлена активными минералами и аминокислотами, содержащимися в этой траве. Это также помогает уменьшить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Борется с раком

Имбирь является мощным противораковым средством, способным разрушать раковые клетки без каких-либо побочных эффектов для организма. Он содержит эфирные масла, называемые гингеролами. Согласно исследованиям, эти масла действуют как антиоксиданты, которые предотвращают рак. К числу видов рака, которые можно вылечить с помощью имбиря, относятся: рак молочной железы и кожи, толстой кишки и яичников.

3. Помогает при астме

В современном обществе астма относится к числу смертельных болезней, особенно в развивающихся странах. Люди, страдающие этим воспалительным заболеванием, испытывают трудности с дыханием, поскольку их дыхательные пути закрыты. Имбирь обладает многими противовоспалительными свойствами. Людям-астматикам обычно рекомендуется регулярно принимать имбирь, чтобы уменьшить воспаление, чтобы они могли легче дышать. Когда уровень воспаления снижается, производство слизи значительно снижается.

4. Укрепляет иммунную систему

Имбирь помогает укрепить иммунную систему и снижает вашу уязвимость к распространенным заболеваниям и аутоиммунным заболеваниям. Общие болезни включают аллергию, лихорадку, простуду среди многих других. Известно, что имбирь создает антиоксиданты, которые помогают повысить иммунитет, борются со свободными радикалами и предотвращают такие заболевания, как простуда и грипп. Антиоксиданты играют важную роль, помогая организму бороться и предотвращать такие заболевания, как рак, болезни сердца и болезнь Альцгеймера. Следовательно, имбирь является одновременно лекарством от этих болезней и защитой от их нападения.

5. Борется с общими респираторными проблемами

Людям, страдающим респираторными расстройствами, такими как простуда и кашель, рекомендуется ежедневно выпивать теплую чашку имбирного чая. Имбирный чай помогает расширить ваши легкие и ослабить мокроту, чтобы помочь оправиться от затруднений дыхания. Теплая чашка имбирного чая также успокоит постоянное чихание и аллергию, которые могут возникнуть из-за сильной лихорадки.

6. Помогает при тошноте

Проблемы с рвотой и / или тошнотой являются несчастьем для всех, когда они появляются. Исследования показывают, что имбирь эффективен для избавления желудка от различных причин тошноты. Тошнотворное чувство может возникнуть по разным причинам: чувство может возникнуть в результате утреннего недомогания, интоксикации, морской болезни, беспокойства или стресса, болезни пищевого происхождения, хирургического вмешательства или даже химиотерапии. Все эти симптомы можно успокоить и устранить с помощью имбиря. Самый простой и популярный способ употребления имбиря для этого — пить имбирный эль или имбирный чай.

7. Борется с запахом тела

При использовании имбиря ваше тело будет проходить через стадию детоксикации и, таким образом, временно усиливать запах тела. Но в долгосрочной перспективе это поможет вам устранить запах тела. Имбирь содержит антиоксиданты, которые помогают выделять токсины в организме.

8. Пищеварительная система

В течение многих веков имбирь, как известно, снимал проблемы с пищеварением, такие как судороги, вздутие живота, изжога, газы и диарея. Он также является стимулятором для желчного пузыря, слюнных желез, всего желудочно-кишечного тракта и, как таковой, способствует здоровому пищеварению. Как стимулятор для этих частей пищеварительной системы, он увеличивает количество желчи, выделяемой желчным пузырем и выделяемой слюной. В целом, это помогает обрабатывать и перемещать пищевые материалы по всей пищеварительной системе, предотвращая накопление болезненного газа.

9. Снимает боли в теле

Многие люди стараются максимально избегать боли по понятным причинам. Имбирь может по-разному избавить вас от болей в теле. Людям, страдающим от боли при артрите, обычно рекомендуется использовать масло, полученное из имбиря, поскольку оно помогает при боли при артрите. Они могут натирать масло естественным образом на своей коже. Имбирь также является естественным разбавителем крови, поэтому его можно использовать для облегчения головной боли. В жидком виде имбирь можно употреблять и помогает успокоить боль в горле. Наконец, имбирь является отличным пищеварительным средством, он уменьшает боль, связанную с вздутием живота и метеоризмом.

Вывод

Имбирь, безусловно, полезен для здоровья, и побочных эффектов от него не было. Специалисты здравоохранения предлагают потреблять максимум шесть граммов имбиря в день. Имбирь может быть удобно упакован во многих формах, что является еще одним преимуществом для вас. Вы можете купить имбирь в виде порошка, капсулированного имбиря и свежих корней имбиря с рынка. Если вы любитель натуральных органических средств, вам обязательно нужно добавить имбирь в свою коллекцию натуральных средств. Китайцы всегда знали о пользе имбиря для здоровья, и современная наука, наконец, догоняет их. Имбирь может даже иметь другие преимущества, которые мы не знаем о каких-либо дальнейших исследованиях, которые могут быть очень полезными. То, что мы уже знаем, очень полезно. Так что ароматизируйте свои продукты с имбирем и испытайте замечательные преимущества.

Как добиться успеха в жизни: чему нас могу научить бойцы Муай Тай об успехе

Как добиться успеха в жизни: чему нас могу научить бойцы Муай Тай об успехе

Муай Тай — это интенсивная древняя практика боевых искусств и единоборств, которая восходит к 14 веку. Он известен как жесткий вид спорта, который занимает годы, чтобы стать мастером, и требует упорства, чтобы сделать это через жестокие бои на ринге.

Известный как «наука о восьми конечностях», бойцы бросают друг в друга умелые комбинации ударов руками, ногами, локтями и коленями, пока один из них не будет объявлен победителем.

Но успех в Муай Тай не дается легко. Бойцы начинают с нуля и проходят через ежедневные тренировки и стремятся к самым пределам своего тела и разума. Бойцы Муай Тай неустанно трудятся с решимостью и верой преодолеть трудности, бросить вызов разногласиям и продолжать добиваться успеха.

Конечно, вас может не интересовать успех на ринге, но есть многое чему можно поучиться у мышления и способностей бойцов Муай Тай, которые могут помочь вам добиться успеха в вашей жизни. Будь то бизнес или личное развитие, принятие нескольких черт бойца Муай Тай может помочь вам на пути к успеху.

Добиться успеха: начинать все с нуля

От любви к чемпионам мира; каждый боец должен начинать с нулевого уровня навыков и опыта. Бойцам требуются годы, чтобы изучить основы и подготовить свое тело и разум к серьезному к бою. Так же, как при запуске бизнеса или в достижении целей, важно быть готовым изучить основы и начать с самого начала.

В начале, обучение Муай Тай требует огромного количества внимания для выполнения одних и тех же основных движений снова и снова. Из этой практики можно многому научиться, поскольку она закладывает основы, на которых можно построить большой успех. Правильно выполняя основные принципы, вы укрепляете доверие и опыт.

Именно эти повторяющиеся практики, которые можно увидеть на тренировках по Муай Тай, могут помочь в создании замечательных характеристик, наблюдаемых у успешных людей. Начиная с нуля, нужно развивать мужество, смирение и уверенность в себе. В конце концов, это создает воинственный дух, который вдохновляет развитие внутри.

Не легко обескуражить

Будь то борьба на ринге, в бизнесе или в личной жизни, многие люди скажут вам, что вы не можете этого сделать. Однако успех приходит к тем, кто борется с разногласиями. Муай Тай может помочь сформировать веру, что вы можете это сделать. Грандмастер по Муай Тай Кру Йодтонг Сенанан говорит: «Муай Тай хорош для вашей уверенности и внутренней силы».

Чтобы преуспеть в спорте, как и в любом другом аспекте вашей жизни, требуется умственная стойкость и непоколебимый дух. Психологические и физиологические тренировки в Муай Тай помогают не только подтолкнуть менталитет и физическую форму, но и дают уверенность и уверенность в себе, что вы можете что-то сделать, и вы не будете разочарованы в достижении своих целей.

Стойкость

Успешные бойцы Муай Тай будут тренироваться ежедневно, еженедельно и ежемесячно в течение многих лет — и такая последовательность порождает победные результаты.

Обучение длится долго и занимает огромное количество времени, но при этом постепенно появляются улучшения, даже если вы думаете, что достигли своего пика. Всегда есть шанс стать лучше в том, что вы делаете, убедившись, что вы достаточно настойчивы.

Аналогичное отношение к обучению муай-тай может быть принято и в работе, и в отношениях. Делать одноразовые громкие жесты или случайное звездное представление — это замечательно, но успех в течение длительного времени строится на регулярных усилиях, которые постепенно прилагаются для создания прочной основы. Точно так же, как чемпион мира по боям Муай-тай не будет тренироваться не регулярно или выигрывать только время от времени, вы не должны делать большие перерывы в работе, необходимой для достижения ваших целей.

Учиться на ошибках

Если вы не хотите сражаться в худшие дни своей жизни, вы не заслуживаете лучших дней своей жизни». — Чатри Ситиодтонг

Ни один боец Муай Тай не стремится к непобедимому рекорду, поэтому он не просто сражается с людьми, которых, как он знает, может победить. Во многих случаях неудача рассматривается как подарок, так как это шанс увидеть, где можно сделать улучшения. В Муай Тай неудача является неотъемлемой частью становления успешного бойца. Это может быть применено и к другим аспектам успеха. Пока вы не справитесь с потерей или провалом, вы не сможете вернуться сильнее.

Говоря об успехе, это неустанное стремление к победе. Даже если вы терпите неудачу, создайте умственную силу, которую вам необходимо перегруппировать и переориентировать, чтобы вы могли преодолеть потерю и вернуть свой боевой, решительный дух.

Не оставаться в комфорте

Оставаться на месте никогда не поможет вам добиться успеха. Вместо этого вы всегда должны стремиться к самосовершенствованию или к следующей задаче. В Муай Тай тренеры помогают (так же, как наставник) выявлять области слабости, которые могут позволить вам улучшиться и начать стремиться к большему. Тем не менее, на ринге (и вне его) тренер или наставник только унесут вас, остальное будет зависеть от вас и от вашей мотивации к успеху.

Есть много вех в обучении Муай Тай, и ваш путь к успеху также должен иметь ориентиры, чтобы вы могли оставаться на пути и праздновать маленькие победы, которые приведут к могучему успеху.

Муай Тай может преподавать невероятные жизненные уроки, которые могут изменить ваше мышление и поведение в личной и профессиональной жизни. Сосредоточившись на упорных тренировках, наращивании умственной силы и никогда не теряя сосредоточенности, вы можете добиться успеха, который хотите увидеть.

В заключение, бойцы Муай Тай имеют неуязвимую решимость, и уверенность, чтобы работать с умом и упорно следовать к достижению своих целей. Они не боятся потерпеть неудачу, если это означает обучение, и они уверены, что всегда будут искать следующую проблему — это те черты, из которых мы все, могли бы извлечь выгоду, применения к различным областям нашей жизни чтобы добиться успеха в своих делах.

Экономия денег: 9 простых лайфхаков чтобы быть богаче

Экономия денег: 9 простых лайфхаков чтобы быть богаче

Ищете креативные способы экономии? Ну, вы находитесь в правильном месте, потому что я собираюсь поделиться некоторыми простыми, но малоизвестными денежными лайфхаками, которые могут сэкономить вам много денег.

Экономия денег не должна быть трудной, иногда вам просто нужно немного вдохновения и немного ноу-хау, и, надеюсь, эти лайфхаки покажут вам как.

Сегодня у меня есть время, и я могу поделиться с вами некоторыми замечательными идеями.

Иметь деньги это круто! Но слишком много думать о деньгах, будет главной причиной стресса. Просто думать о крупных денежных целях, таких как создание пенсионного фонда или создание чрезвычайного фонда, не сделает их реальными. Вы должны сделать что-то, чтобы они появились.

Знаете что? Хорошо, что вам не нужно становиться финансово защищенным с самого начала. Вы просто должны сделать много небольших изменений в образе жизни, которые сделают вашу финансовую жизнь прекрасной. Эти изменения образа жизни могут быть в форме хороших денежных привычек или уникальных лайфхаков.

Чего же ты ждешь?

Вот некоторые из лучших лайфхаков для денег

1. Автоматизировать расходы, чтобы тратить меньше

Планируя заранее, вы можете автоматизировать свои расходы, заранее делая покупки в Интернете для часто покупаемых продуктов.

Экономия денег: вот как это работает:

  • Следите за своими покупками
  • Оцените ваши самые частые покупки
  • Просмотрите сайты для купонов
  • Сравните цены
  • Решите, стоит ли это того
  • Если это так, назначьте день в месяц для оценки часто покупаемых продуктов и покупки их в Интернете.

Покупки в Интернете дают вам возможность покупать товары дешевле, они доставляются прямо к вашему порогу и исключают любые импульсивные покупки.

Сколько раз вы были в магазине и купили больше, чем рассчитывали? Это может сэкономить вам 100 долларов в месяц или больше.

Вы можете получить бесплатную доставку, если вы совершаете покупки онлайн в таких магазинах, как Walmart и Amazon. Это не только экономит ваши деньги, но и время! Вы можете сэкономить 1-3 часа в неделю, делая покупки в Интернете, а не ходить в магазин.

Попробуйте и посмотрите, сколько вы можете сэкономить.

2. Проводите замораживание расходов на выходные раз в месяц

Вы часто тратите больше на выходные? Многие люди начинают ждать выходных с первого дня недели. Они любят тратить слишком много на еду, клубы, покупки и многое другое.

Большую часть времени они тратят так много, что у них может быть огромный долг по кредитной карте на плечах.

Таким образом, чтобы не попасть в долговую ловушку, есть способ сократить эти расходы один раз в месяц. Не тратя денег на выходные, вы получаете возможность провести время со своими друзьями или семьей.

Если вы знаете, что каждые выходные вы тратите 300 долларов, чтобы поесть, выпить, такси и т. д., то вы знаете, что если вы не тратите на выходные, вы можете сэкономить эти деньги.

Положите эти 300 долларов или все, что вы можете сохранить на свой сберегательный счет. Как только у вас будет хорошая сумма, сохраненная на счете, используйте эти деньги, чтобы погасить долг по кредитной карте раз и навсегда.

3. Экономия денег: Стимулируйте свой бюджет

Если вы изо всех сил пытаетесь придерживаться своего ежемесячного бюджета, есть простой способ заработать деньги, чтобы это исправить.

Поддерживать бюджет, чтобы сэкономить деньги или погасить долг, довольно скучно и тяжело, потому что это не поддерживает наши «желания». Чтобы ваш бюджет был в нужном русле, вам, возможно, придется стимулировать свои желания, экономя деньги из ежемесячного бюджета на продукты, чтобы вы могли тратить их на то, что хотите.

Вот как это работает:

  • Рассчитайте свой общий бюджет на продукты один раз в месяц
  • Разделите эту сумму на 4 (чтобы вы получали определенную сумму за каждую неделю)
  • Старайтесь тратить меньше каждую неделю и сохраняйте разницу
  • В конце месяца соберите всю сэкономленную сумму и потратьте ее на что угодно

Когда вы будете следить за призом, вы получите положительный импульс, и вам внезапно станет очень легко оказаться в рамках бюджета на продукты.

Иногда нам приходится обманывать себя, и это разумный способ сделать это. Мы существа по привычке, и если мы сможем накопить привычку копить деньги на то, что мы хотим, тогда будет проще сэкономить на том, что нам нужно.

4. Замените лампочки на светодиоды

Постепенно заменяйте лампочки на светодиоды. Для каждого установленного светодиода вы можете сократить потребление энергии до 80% и сэкономить до 80 долларов в течение срока службы лампы. Некоторые светодиоды служат в 25 раз дольше, чем лампы накаливания.

5. Сосредоточьтесь на избавлении от вредных привычек

Экономия денег: 9 лайфхаков

Подготовьте список своих дорогих, вредных привычек, таких как выпивка, курение, вечеринки, дорогостоящие онлайн-подписки, слишком много подписок на журналы о гаджетах и т. д.

Следующее, что нужно сделать — это выбрать любую из них (вы можете проконсультироваться со своей семьей, супругом или другом) и отказаться от этого. Это может спасти вам сотни, даже тысячи из вашего кошелька каждый месяц, вот настоящая экономия денег. Кроме того, не забывайте вкладывать эти деньги в сбережения.

6. Не покупайте книги, одолжите их

Не покупайте книги

Если вы студент и нуждаетесь в большом количестве книг для подготовки учебных материалов, не стесняйтесь брать книги вместо того, чтобы покупать новые. Одалживайте книги из библиотеки, у своих друзей и если возможно, у своих учителей.

Есть несколько интернет-сайтов, где вы можете найти дешевые книги, и наиболее популярным является Amazon.

Выберите свои книги и закажите их. Вы можете получить бесплатную доставку от розничных продавцов.

7. Выберите программируемый термостат

Установите программируемый термостат

Если вы хотите сделать свой дом умным, ваш термостат будет первым, с чего можно начать, и поможет вам сэкономить значительную часть денег за счет снижения затрат на отопление и охлаждение.

Они предназначены для сложных многоступенчатых систем и будут управлять системами отопления, охлаждения, осушения и вентиляции. Вы должны использовать такие программируемые, умные термостаты, чтобы вы могли выключить его, находясь вдали от дома.

8. Минимизируйте расходы на еду и закуски

тратьте меньше на закуски

Подготовьте план питания и определите, какие блюда вы будете есть в течение недели. Попробуйте убрать лишнее и заморозить их для использования в часы пик. Контроль порций является обязательным.

Домашние блюда или закуски лучше, чем в вендинговых автоматах. Попробуйте купить сухофрукты, батончики с гранолой или сухую смесь и брать их с собой на прогулки, чтобы ограничить импульсивные расходы. Это не только сэкономит ваши деньги, но и облегчит талию.

9. Создайте уведомления о своих долгах и оптимизируйте свой подход к их погашению

Избавьтесь от долгов

У вас есть несколько долгов, чтобы погасить? Сколько вы должны? Вы должны пересмотреть свои долги, если вы должны приличную сумму денег, пересмотрите свои процентные ставки, условия и варианты погашения.

Если вы действительно хотите избавиться от долгов с высокой процентной ставкой, рассмотрите возможность их консолидации с использованием нескольких методов, таких как долговой снежный ком или долговая лавина.

Для тех, кто не знает, каков подход снежного кома, это, по сути, погашение ваших долгов от самых маленьких до самых больших. Сделайте минимальные платежи по всем вашим долгам, кроме самых маленьких. Заплатите как можно больше за ваш самый маленький долг и затем повторяйте эти шаги, пока все ваши долги не будут полностью оплачены.

Достаточно ли мотивации? Чего же вы ждете? Теперь экономия денег, должна стать для вас проще.Начиная с этого месяца, следуйте этим простым денежным приемам, чтобы стать намного ближе к финансовому спокойствию.


Если вам понравился этот контент, обязательно подпишитесь на мою рассылку, чтобы оставаться в курсе новых способов зарабатывать деньги, экономить и инвестировать.

Тайм-менеджмент: 7 секретов по версии Джима Салливана

Тайм-менеджмент: 7 секретов по версии Джима Салливана

Эксперт по обучению Джим Салливан делится советами, которые помогут вам и вашей команде сделать больше. Кроме того, дочитав статью до конца, вы получите его подборку лучших приложений и книг, чтобы максимизировать свое время

Джим Салливан — популярный докладчик на конференциях по лидерству, франчайзи и GM по всему миру. Эта статья не обязательно отражает мое мнение.

Разрабатывая свои бизнес-стратегии на 2020 год, помните, что наиболее важным фактором успеха в отношении достижения целей является не планирование, а расстановка приоритетов, а затем уже инвестируйте время на их выполнение. Если вы не тратите время на работу над правильными вещами, вы наверняка будете тратить их на неправильные.

Время является величайшим союзником лидера или самым серьезным противником, поэтому в этом месяце давайте рассмотрим семь основ инвестирования нашего времени и повышения производительности.

Время эфемерно: мы утверждаем, что храним его, грабим, тратим впустую и растрачиваем. Мы даже говорим об убийстве времени, когда на самом деле время убивает нас. Время преходяще и несомненно летит: сейчас мы ближе к 2095 году, чем к концу Второй мировой войны, ближе к 11 сентября 2040 года, чем к 11 сентября 2001 года, а 1990 год — был тридцать лет назад. В отличие от других ресурсов, которыми мы располагаем, время не может быть куплено или продано, заимствовано или украдено, накоплено или сохранено, изготовлено, воспроизведено или модифицировано. Все, что мы можем сделать, это использовать его.

Мы получаем одинаковое распределение: 24 часа в сутки, 1.440 минут после полуночи — не меньше и не больше. Так почему же некоторые люди делают больше, чем другие? Во-первых, они не делают одни и те же ошибки дважды. Беспокойство о потраченном времени — больше потраченного времени. Во-вторых, они инициативны и сосредоточены на том, как они тратят этот драгоценный ресурс.

Будьте эффективным и рациональным

В интересах «управления временем» (тайм-менеджмент) мы стремимся эффективно выполнять свои обязанности. Но иногда эффективность — во имя «экономии времени» — подрывает рациональность, если мы эффективны в вещах, которые не имеют большого значения. (Быть действительно хорошим в неважных вещах, не делает эти вещи важными.) Например, назначение учебного курса по электронному обучению для менеджеров может эффективно передавать знания. Но эффективно ли курс изменил их поведение? Мы хотим, чтобы наши команды «делали» больше, чем «знали».

Будьте организованы

Менеджеры, которые громче всех жалуются на нехватку времени, обычно имеют самые неорганизованные календари. Когда кто-то говорит вам: «У меня не было времени», они на самом деле говорят: «Это было недостаточно важно для меня». Они тратили свое время на что-то, только не на самые важные вещи. У всех «есть» время, просто они не хорошо с ним справляются. Что касается производительности, 80% ваших результатов будут приходиться на 20% вашей деятельности. Выясните, какие 20% вашей деятельности являются наиболее важными, и сосредоточьте свое время на улучшении этих вещей. Если ваши управленческие команды хронически неэффективны, оцените, как они распределяют и тратят свое время, используют тайм-менеджмент, требуйте, чтобы они вели и делились журналом времени на одну неделю.

Будьте дисциплинированными

В дополнение к созданию списка дел, также создайте список остановки. Разрешите только необходимые и продуктивные задачи в ваши дни. Вы, а не «обстоятельства», это то, что наполняет посторонним вещам ваш день. Мы наполняем наше время либо необходимыми задачами (такими как обучение, тренировка, отчеты), либо ненужными задачами (такими как случайный веб-серфинг, проверка статуса Facebook, бессмысленные твиты). Будьте осторожны с тем, что привлекает ваше внимание.

Умейте сказать нет

Узнайте как говорить «нет». Один из крупнейших воров времени говорит «да» всем. «Я заработал больше денег, выбрав правильные вещи, чтобы сказать«нет», чем выбирая вещи, чтобы сказать«да», сказал Дэнни Мейер, владелец группы компаний Union Square Hospitality Group в Нью-Йорке. «Я измеряю это деньгами, которые я не потерял, и качеством, которым я не пожертвовал».

Будьте делегатором

Попытка управлять вашей командой на микроуровне, а затем сказать «я справлюсь» с каждой проблемой, с которой они сталкиваются, это обычная ловушка времени неопытного лидера. В долгосрочной перспективе лучшие лидеры выполняют больше задач за меньшее время, делегируя задачи с четким руководством и назначая растянутые цели людям, которых они контролируют.

Умейте выявлять и устранять препятствия. Прежде чем начать какой-либо ключевой проект — финансовый отчет, развитие менеджера, развертывание LTO — найдите время, используйте тайм-менеджмент, чтобы сначала перечислить все барьеры, которые могут потенциально препятствовать или блокировать успешное достижение этого проекта. Спросите себя, какое препятствие, если оно будет устранено, заставит исчезнуть большинство других препятствий. Теперь определите, как устранить это препятствие.

Три бесплатных приложения, которые я рекомендую вам в помощь — это Road Warrior Route Planner, Free Pause Gmail и SMS Organizer. Четыре хороших книги для чтения относительно повышения продуктивности на современном рабочем месте: «Как все сделать» Дэвида Аллена, «Essentialism» Грега Мак-Кауна, «Четырехчасовая рабочая неделя» Тима Феррисса. В бизнесе нет тайм-аутов. Часы всегда работают.

Джим Салливан является популярным докладчиком на конференциях по всему миру. Компании, использующие его продукты, программы и услуги, включают Starbucks, Chipotle, Texas Roadhouse, Panera и McDonald’s. Его две пользующиеся спросом книги Multiunit Leadership and Fundamentals доступны на Amazon или Sullivision.com. У него более 400 000 подписчиков в социальных сетях на LinkedIn, Twitter и YouTube.


Если у вас есть какие-либо вопросы про тайм-менеджмент, напишите об этом в комментариях ниже… буду рад порассуждать, вместе с вами на эту тему!

Спасибо за прочтение и всем добра!

Как точить и ухаживать за твоим топором

Как точить и ухаживать за твоим топором

Когда живешь в частном доме, у тебя всегда куча дел. Самое главное среди них: сезон дров. Будь то разведение костра в каменном кольце для приготовления пищи, обогрев вашего помещения с помощью дровяной печи или просто поджигание вашего внутреннего камина чтобы было тепло, весной, в ночное летнее время, осенью, эти шесть месяцев — все о радости, которая может возникнуть только при наличии открытого огня.

Итак, приступая к новой половине года, давайте уделим время рассмотрению самого примитивного инструмента человечества: топора. Независимо от того, срубаете ли вы целое дерево, рубите бревна на растопку или творчески подходите к резьбе по дереву, этот процесс прост и должен происходить только один раз в год для среднего не лесоруба. Вот как затачивать топор.

Типы топоров и заточки

как точить топор

Существует несколько типов лезвий, каждое из которых может быть заточено одним и тем же способом. Единственным исключением является широкий топор, который имеет один скос на одной стороне и плоскую противоположную сторону, как зубило. Широкий топор используется для формирования стволов деревьев в пиломатериалы или балки с квадратными гранями, поэтому для создания оставшейся кромки необходима плоская сторона. Но если у вас есть широкий топор, который не подходит для рубки дров для костра, вы, вероятно, уже знаете это.

О других типах лезвий все заботятся одинаково: вырубные топоры, колки, топоры, мотыги, ручные лезвия и лезвия плотника имеют двусторонний скос. В зависимости от использования топора, это может быть 20-градусный зубило для резки древесных волокон поперек зерна или гораздо более широкий угол 35-40 для раскалывания древесины вдоль зерна.

К счастью, вам не понадобится транспортир, чтобы узнать этот угол. Вы можете просто проследить за существующим скосом, на котором ваш топор был заточен в кузнице, чтобы использовать его точно по назначению.

Еще одна хорошая новость: топоры, предназначенные для раскалывания древесины, на самом деле выигрывают от того, что они не такие острые, так как они застрянут в древесине и их будет трудно вытащить. Ваша цель здесь состоит в том, чтобы просто поддерживать хорошую режущую кромку, чтобы вы могли расколоть дерево с наименьшим количеством работы.

Как заточить топор: инструменты и материалы

Как точить топор: необходимые инструменты

Сам процесс заточки можно выполнить с помощью двух простых недорогих ручных инструментов. Я предпочитаю этот метод больше, чем использовать электрический верстак с шлифовальным камнем, потому что:

  1. Это дёшево;
  2. Легче следовать существующему скосу;
  3. Она портативно, поэтому вы можете вынести свои инструменты в лес и сделать это на месте;
  4. Нет риска перегреть сталь, разрушая ее структуру. Выиграй, выиграй, выиграй, выиграй.

Первый инструмент — это напильник, длиной от 8 до 12 дюймов. Их можно взять за 10 долларов. (Вам не понадобится ручка). Другой — двухсторонняя каменная «шайба», которая легко проскальзывает в карман, так что вы можете взять его с собой в поле.

как точить топор

Кроме того, будьте умнее и носите рабочие перчатки для первой части этого процесса. Здесь вы имеете дело с большим острым лезвием и намеренно подталкиваете свою руку к ее режущей кромке. Кроме того, опилки и сучки, образующиеся в результате этого процесса, могут вызывать раздражение и застревать в коже. Защитные очки с боковыми щитками — это хорошая идея, когда вы используете топор для чего бы то ни было, поскольку вокруг летит щепа. То же самое относится и к заострению.

Другие полезные инструменты, которые могут пригодиться, перечислены в списке ниже.

  • Напильник, 12 дюймов — около 10 долларов
  • Точильный камень — универсальная точилка с двумя зернистостями — около $ 7.50
  • Кожаные рабочие перчатки из оленьей кожи (Thinsulate, очень большие) — около $ 15.50
  • Классические черные защитные очки — около $ 8,00
  • Щетка — около $ 17,50
  • Многоцелевая смазка WD-40 — около $ 4,00

Как правильно заточить топор: шлифовка скоса

как точить старый топор

Этап шлифования в процессе помогает восстановить режущий скос, удаляя при этом любые зазубрины на краю. Так как топор — инструмент грубого клина, он сделан из относительно мягкой стали, поэтому он может противостоять ударным повреждениям. Это позволяет легко устранить неровности края примерно за минуту. Вы можете увидеть несколько зазубрин и недостающих кусочков на левой стороне выше.

как точить топор

Наденьте свои рабочие перчатки и возьмите напильник. Поставьте свой топор где-нибудь, где его голова может висеть над краем: верстак, камень, пень, ветка или задняя часть вашего грузовика. Вы можете зажать его, если хотите.

как точить топор - шлифовка

Найдите небольшой скос на краю головки топора и наклоняйте напильник, пока он не упрется в сам скос, а не в широкие грани клина.

Начиная с одного конца, используйте толкающее движение рабочей рукой, чтобы провести напильником вдоль его длины, следуя за скосом весь путь. Не ерзайте туда-сюда с распиливающим движением. Нажатие в одном направлении помогает вам поддерживать правильный угол.

как точить топор

Продолжайте работать, пока не удалите сталь по всему краю, и все зазубрины не исчезнут. Окраска по краям с помощью маркера может помочь вам определить, где у вас свежий край. (Я обычно делаю это, но забываю свой дома.) Когда вы закончите с первой стороной, переверните и повторите со второй стороны.

Ваш топор теперь «шлифуется», и вдоль всего края свежая сталь. Теперь нам просто нужно сделать это лучше.

как точить топор - оттачивать лезвие

Как заточить топор: заточка лезвия

С грубой работой по приданию формы закончено, теперь мы сделаем край еще более тонким с помощью мелкозернистого точильного камня. Несмотря на то, что вам нужно обрабатывать скос только один раз в год, вы можете выполнять этот быстрый процесс заточки перед каждым сеансом рубки. Если вы заметите снижение режущей способности в любое время, то, скорее всего, прикосновение к краю точильного камня решит ваши проблемы.

как точить топор

Эти заостренные шайбы были любимы оладателями топоров на протяжении поколений. Они легкие, недорогие и отлично работают. У каждого есть две стороны, одна грубее, одна мельче. Вы должны быть в состоянии сказать, что есть что с визуальным осмотром, и почувствовать разницу пальцами. На моем камне темная сторона грубее.

как точить топор

Смазывая камень небольшим количеством воды, вы сможете быстрее и ровнее двигать камень. Если у вас её нет, плевать, работает все равно просто отлично.

как точить топор

Теперь просто следуйте тому же методу, что и раньше: используйте толкающее движение, чтобы следовать скосу. Блокировка локтя и перемещение всего туловища поможет вам поддерживать прямое движение.

как точить топор

Завершите одну сторону топора грубым камнем, затем обратитесь к другой.

как точить топор

Вы можете догадаться, что будет дальше. Просто переверните камень тонкой стороной, намочите его снова и повторите.

как точить топор

После того как вы завершили обе стороны, снимите перчатки и осторожно коснитесь края лезвия. Вы должны почувствовать небольшой заусенец на первой стороне. Это хорошая вещь: это означает, что вы теперь обнажили новую сталь, и вы близки к остроте.

как точить топор

Последний шаг — просто избавиться от заусенцев, сделав 1-2 легких удара по тонкой стороне камня. Перераспределяя его, вы создаете «проволочную кромку» — встречу двух плоскостей в одной точке, что, как это бывает, является буквальным определением острого инструмента.

как точить топор

Осмотрите вниз по краю при хорошем освещении. Если топор острый, он будет более или менее невидимым по всей длине.

Как ухаживать за топором

как точить топор

Наконец, протрите лезвие начисто. Если у вас есть что-то из этого под рукой, нанесите немного WD40 или машинного масла на новый скос. Вы обнажили новую сталь и намочили водой, так вот масло поможет защитить от ржавчины.

Как только вы закончите рубить дрова на весь день, протрите лезвие начисто, а когда вернетесь домой, нанесите на топорище любой тип машинного масла. Ничего страшного, если он будет в масле во время хранения. Вы можете стереть его в следующий раз.

Лезвия лучше всего хранить подвешенными на стене или инструментальной доске для защиты краев. Если ваш топор был куплен с кожаной оболочкой, во что бы то ни стало — используйте ее.

как точить топор

Если вас пугают все слова и фотографии здесь, не пугайтесь. Этот процесс заточки можно сделать за пять минут с помощью двух простых инструментов. Я добавил все изображения для ясности. Вам не нужно никакого опыта с заточкой, и как только вы научитесь точить топор, его можно подправить всего за несколько секунд. Просто запомните это простое правило: всегда, всегда следуйте существующему скосу. Если вы сделаете это, вы не сможете все испортить.

Если у вас его еще нет, но вы заинтересованы в том, чтобы научиться точить топор и рубить свои деревья, оба инструмента, использованные в этой заметке / фотосессии, принадлежат шведскому производителю Husqvarna. Это 19-дюймовый деревянный топор плотника и 30-дюймовый деревянный колун. У меня был колун около трех лет, а топор плотника восемнадцать месяцев. Я думаю, что они отличное соотношение цены и качества. Они отлично работают и выглядят потрясающе. Я очень рекомендую.


В остальном, обязательно оставляйте свои комментарии, если вам понравилась моя заметка подписывайтесь на новые статьи и включайте уведомления, чтобы узнавать о новостях на моем онлайн-дневнике.

Всем добра! И всегда помните — острым должен быть не только топор, но и ваш ум, так что будьте всегда аккуратны при использовании травмоопасного инструмента, не тупите.?

Заработок в интернете с Яндекс – ТОП 10 надежных способов

Заработок в интернете с Яндекс – ТОП 10 надежных способов

Многие люди хотят работать на дому через интернет. Сейчас с этим нет проблем, подработка доступна каждому. В сети работает множество ресурсов, только среди них нередко встречаются лохотроны. Поэтому нужно быть осторожным, выбирать проверенные сервисы и читать отзывы других пользователей.

Заработок в интернете с Яндекс – ТОП 10 разных способов предлагают разработчики известной поисковой системы. Они подходят не только профессионалам, но и новичкам. Есть даже мобильный заработок, не приходится сидеть долго за компьютером. Здесь вас точно не кинут, а в некоторых случаях даже предлагают официальное трудоустройство.

Кто и сколько может зарабатывать с Яндексом?

Работать с сервисами этой компании может каждый желающий. Нет никаких требований, вложения точно не придется делать, а самое главное, не обязательно обладать серьезными навыками. Вариантов несколько, чем сложнее вид заработка, тем выше оплата за труд. Про какие способы заработка на Яндексе вы сейчас узнаете?

  • выполнение легких заданий;
  • написание текстов;
  • привлечение рефералов;
  • сканирование чеков;
  • размещение рекламы.

Заработок в Яндексе на выполнении заданий подойдет новичкам, если хочется чего-то большего, запускайте свои проекты. Также в конце статьи будут представлены дополнительные варианты подработки, в том числе и за пределами интернета.

Компания Google развивается во многих направлениях – у неё есть видеохостинг YouTube, операционная система Android, выпускают собственные смартфоны. Компания Яндекс пытается также двигаться в разных сферах, но здесь рассматриваются только возможности заработка через их официальные проекты.

Яндекс Толока – заработок на простых заданиях

Правильно оценивайте свои возможности, не имея никакого опыта, не рассчитывайте на быстрое получение огромной прибыли. Самый простой Яндекс заработок денег – выполнение заданий для новичков в Толоке. На этом сайте добавляются мелкие поручения для улучшения различных сервисов (карт, поисковой системы, Яндекс.Видео и т.д.). После регистрации или входа (если есть аккаунт в Yandex), сразу же открывается страничка с задачами:

Задания в Яндекс Толока

Иногда заказы добавляются рекламодателями. Перед их выполнением требуется прохождение обучения. Потом вы получаете навыки по каждому виду поручений и чем он выше, тем больше оплата. В каждом задании есть подробная инструкция, хотя иногда она не пригождается. К примеру, если просят оценить качество видеоролика:

Оценка качества видео

За активность повышается рейтинг в системе. Чем он выше, тем больше получаешь поручений. Обязательно установите мобильное приложение, там доступны эксклюзивные задания – сфотографировать здание, запись видео и аудио, добавить график работы организации. За них оплата в разы выше. Вывести деньги удается не только на Яндекс.Деньги:

Вывод средст Яндекс Толока

Вознаграждения скромные, но для новичка это неплохая подработка. Всё предельно просто, потратив меньше часа, удается заработать около доллара. Главное стараться, потому что качество выполнений оценивается системой и если уровень будет высоким, оплата поднимется. В противном случае продолжите получать по центу.

Заработок на Яндекс Дзен

Относительно недавно была запущена платформа для авторов. Называется она Дзен, здесь легко создать канал и наполнять его контентом. В основном, это статьи, но поддерживаются и другие форматы. Рассказывайте, о чем угодно, главная задача – собрать как можно больше просмотров:

Статьи на Яндекс Дзен

Монетизация подключается, как только на канале набирается больше 7000 дочитываний в неделю. Это просмотры постов дольше 40 секунд. В личном кабинете появляется кнопка для подключения к рекламной сети Яндекса. На странички добавляются тизеры, баннеры и контекстные объявления, которые приносят доход:

Пример баннера Яндекс Дзен

Реальный заработок в Яндекс Дзен отличается от того, что рассказывают некоторые люди в своих отзывах. Они говорят о среднем доходе в 100 000 рублей за месяц, но выйти на такой уровень крайне сложно. Сейчас конкуренция сильно поднялась, ставки упали. С 1000 просмотров выходит порядка 20-40 рублей (иногда меньше). Главное преимущество этого проекта – официальный договор трудоустройства. Станьте самозанятым, платите налоги, можно даже получить справку о доходах.

Сканирование чеков за деньги на Едадил

Установите Яндекс приложение для заработка, а точнее для экономии на повседневных покупках. Проект Едадил был создан для поиска акций в реальных магазинах. Очень удобный инструмент, в который ещё и добавили раздел «Кэшбэк». Через него можно сканировать QR коды с чеков и возвращать часть потраченных средств:

Проект Едадил

В правом верхнем углу находится значок для включения сканера. Нажимаешь на него и наводишь камеру на QR код с любого чека. Если покупал товары, участвующие в акции, получишь бонус на внутренний счет. Можно собирать кэшбэки даже за покупку хлеба, мандарин, майонеза, шампуня, макарон:

Сбор Кэшбэков

Вывод с этого приложения возможен на Яндекс.Деньги или номер телефона. Среднестатистический человек по общим данным может вернуть около 7 тысяч рублей за год, используя кэшбэки. Главное не забывать сканировать чеки после каждого похода по магазинам и чаще проверять каталог.

Заработок на рекламе Яндекс через Директ

Самым прибыльным является заработок на сайте с Яндекс. У этой компании есть собственная рекламная сеть. В неё принимают площадки, чтобы размещать контекстные объявления рекламодателей. Добавляешь код на свой ресурс, крутится реклама, получаешь деньги за каждый клик посетителей. Пример:

Реклама в Директе

Чтобы попасть в РСЯ, нужно не только сделать качественный сайт, но и раскрутить его. Посещаемость должна быть не меньше 100 хостов в сутки. Монетизация с Яндексом – идеальный вариант. Получаешь подробную статистику, оплата высокая (устанавливается в режиме аукциона), плюс сами промо материалы подбираются под интересы пользователей.

Прочие способы заработка с компанией Яндекс

У компании есть ряд других проектов, с которыми также удается зарабатывать деньги. Способы везде разные, также, как и доходность. Некоторые из них предполагают выполнение работы в реальной жизни. Тем, кто не хочет сидеть за компьютером это будет интересно:

  1. Заработок в Яндекс Такси – вариант для автомобилистов. Требования предельно простые, наличие машины в исправном состоянии, от 2х лет водительского стажа. Если работать 5/2 по 8 часов в сутки, реально поднимать около 50 000 рублей в месяц. В крупных городах активные таксисты собирают свыше 100 000 рублей ежемесячно.
  2. Яндекс Еда заработок – курьеры требуются в службу доставки. Сервис был создан для возможности заказа в ресторанах и кафе. Деньги платят за потраченное время или конкретный выполненный заказ. Средний доход составляет 25 000 рублей, самые активные курьеры умудряются собирать свыше 50 000 рублей в месяц.
  3. Заработок через Яндекс Музыку – вариант для музыкантов. Как таковой монетизации здесь нет, но разрешается добавлять свои композиции и устанавливать кнопку напротив своего имени для приема пожертвований (Поддержать). Возможно, кто-то из поклонников решит отправить деньги.
  4. Яндекс игры — сервис для заработка, используемый разработчиками. Он разрабатывался для развлечений. Пользователи могут играть в браузерные игры. Добавляйте сюда свои проекты, подключайте монетизацию, начнутся показы рекламных объявлений. Также тут удается раскручивать себя, как программиста.
  5. Заработок на Яндекс Кью – данный проект тоже появился недавно. Это результат объединения двух сервисов, Знатоки и TheQuestion. Система вопросов и ответов получила ребрендинг. Системы заработка в ней нет, но удается вести продажи услуг или товаров (зарекомендовать себя, как специалиста).

Самая популярная в этом списке — работа в Яндекс Такси. Заработок через остальные проекты сложнее и в нём ещё придется разбираться. Ничто не мешает использовать сразу несколько сервисов, главное найти на это время.

Реальный заработок в Яндексе – вакансии

Пользоваться сервисами и собирать копейки не хочется? Загляните в раздел с открытыми вакансиями в компании Яндекс. Чтобы поддерживать целый комплекс проектов, требуется огромный штат сотрудников. Поэтому они постоянно ищут квалифицированных специалистов (в том числе и на удаленную работу).

Яндекс вакансии

Кого попало на работу не берут, поэтому постарайтесь составить привлекательное резюме. Также стоит заглянуть на ещё один сайт Яндекса — Rabota.yandex.ru. Это доска объявлений, через которую удается найти рабочее место в других организациях.

Заключение

Нужно рассматривать все способы заработка на Яндексе, эта крутая компания быстро набирает обороты. Уже сейчас она предлагает получать деньги, как новичкам, так и профессионалам. Выбирайте, какой вариант подходит именно вам и не теряйте времени впустую. Не останавливайтесь, улучшайте навыки и переходите в более прибыльные сферы. По крайней мере, сотрудничая с этим «гигантом», не приходится переживать за безопасность.


В остальном, обязательно оставляйте свои комментарии, если вам понравилась моя заметка подписывайтесь на новые статьи и включайте уведомления, чтобы узнавать о новостях на моем онлайн-дневнике.

Всем добра! И всегда помните — необходимо выбирать надежные источники дохода!

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять